絲瓜的美味做法,饞的要流口水了~

來源:仲景健康網(wǎng)發(fā)布時間:2019/06/27
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        絲瓜可以治病,本身也是一道美味的食材!無論是簡簡單單的燒煮,還是經(jīng)過十八般武藝的烹飪,絲瓜總有自己獨特的風味,讓人印象深刻!作為一個專業(yè)的吃貨怎么能錯過這么一道食材呢?下面整理了多道絲瓜的美味做法,時時品一品,生活更多滋味!
  
粉絲蒸絲瓜

-材 料-

絲瓜一根
粉絲一小捆
茶樹菇一把
姜末2大匙
油2大匙
生抽2大匙
鹽1/2小匙
蔬果粉1/2小匙

      -做 法-

        1. 生抽、蔬果粉、鹽混合均勻做調(diào)味汁待用。
        2. 粉絲用冷水泡軟后剪成5厘米左右的段,均勻鋪在盤子底,澆上2小匙剛才調(diào)好的汁。
        3.接著把提前浸泡好的茶樹菇切成寸段,鋪上粉絲上,當然如果有新鮮的茶樹菇更好,再澆上2小匙調(diào)好的汁。
        4. 絲瓜去皮也切成段鋪在茶樹菇上,把剩下的調(diào)味汁澆上。
        5. 鍋燒熱下2大匙油,下入2大匙姜末小火煸至姜末干酥,然后將這個姜油均勻澆在擺好的菜上。
        6. 蒸鍋水燒開后將菜放入蒸鍋中,大火蒸10分鐘即可。
 
絲瓜面

-材 料-

絲瓜一根
蟹味菇50g
鮮切面
鹽1小匙
        -做 法-

        1. 絲瓜切成小滾刀塊,蟹味菇切掉末端
        2. 鍋燒熱下少許油,下入一片姜炒香,接著入蟹味菇和切好的絲瓜翻炒,加鹽調(diào)味讓絲瓜出水,炒至絲瓜翠綠炒熟即可。
        3. 另起鍋燒開一鍋水,下鮮面條煮熟撈出,裝入碗中加適量煮面湯,然后將炒好的絲瓜澆在上面做鹵即可


竹笙絲瓜

-材 料-

絲瓜1條
竹笙半碗(泡開)
枸杞1茶匙
海鹽1/2茶匙
嫩姜末1大匙

        -做 法-

       1. 絲瓜去皮洗凈,切2公分寬、3公分長塊狀。竹笙洗凈泡開切段。枸杞洗凈備用
       2. 油入炒鍋待熱,放入姜末炒香,放入絲瓜略翻動,加入竹笙,蓋上鍋蓋,用中火燜煮約3分鐘
       3. 入調(diào)味料拌勻,起鍋灑上枸杞即成。

絲瓜燒毛豆

-材 料-

絲瓜1 根
毛豆100克
植物油適量
辣椒2 只
鹽適量
蔬果粉適量

        -做 法-

        1. 毛豆剝殼,絲瓜刨皮,洗凈切滾刀塊
        2. 熱鍋冷油,放入干辣椒,油溫后放入毛豆煸炒至變色
        3. 加入絲瓜塊翻炒
        4. 加入適量鹽少許水,大火煮至絲瓜軟糯再加適量蔬果粉翻勻出鍋

百合炒絲瓜

-材 料-

絲瓜 1根
百合50克
鹽 適量
油 1湯匙
蘑菇粉少許
        -做 法-

        1. 絲瓜去皮洗凈
        2. 百合掰開,用清水浸泡片刻
        3. 沖洗干凈,燒開適量清水,加勺鹽,倒入百合焯煮熟,撈起瀝干水
        4. 熱鍋,放適量油,倒入絲瓜大火急炒片刻,加上焯過水的百合,翻炒均勻
        5. 調(diào)入鹽、蘑菇粉,翻炒均勻即可盛起

 
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