材料：花卷50克，酒釀200克，枸杞5克，鵪鶉蛋50克，白豆腐干100克，胡蘿卜、青椒各50克。

　　做法：1.將酒釀煮開，依次加入枸杞和攪拌均勻的鵪鶉蛋液，大火煮開即可。

　　2.豆腐干洗凈切條，胡蘿卜、青椒洗凈切絲，待油溫?zé)疗叱蔁釙r，加蔥姜蒜末和辣豆瓣醬炒香，放入豆腐干和胡蘿卜絲翻炒均勻，再放入青椒絲翻炒2分鐘，最后用鹽和味精調(diào)味。

　　3.花卷用微波爐加熱即可食用。

仲景牌逍遙丸，疏肝解郁、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，用于治療胸脅脹痛、乳腺增生、月經(jīng)不調(diào)等多種婦科疾病!

　　很多人喜歡吃酒釀雞蛋，其實鵪鶉蛋的滋補作用要強于雞蛋。鵪鶉蛋補脾養(yǎng)血，含有豐富的蛋白質(zhì)、B族維生素和維生素A、E等，酒釀可補氣生血、通經(jīng)活絡(luò)，二者聯(lián)合可補益氣血，使皮膚細嫩有光澤。特別是產(chǎn)后新媽媽若能每天堅持食用，還可以擁有優(yōu)質(zhì)的乳汁。豆制品所含異黃酮類物質(zhì)能有效提高體內(nèi)雌激素水平，讓女性更富青春美感。胡蘿卜富含β胡蘿卜素，青椒富含維生素C，這些食物加在一起，更能促進營養(yǎng)成分的吸收，使皮膚白皙有彈性。