夏季炎熱，身處這種外環(huán)境中容易導致人們心情急躁、易怒，為了消暑，有些朋友喜歡吃一些冰冷食物、飲料、水果，甚至取代了一日三餐主食，使得食欲變差，還可能伴隨著消化不良、胃痛、乏力等。

引起上述癥狀的主要原因就是食用寒涼食物傷及脾胃陽氣，脾陽、胃陽具有促進消化食物、運行水液的作用。“脾胃乃后天之本，氣血生化之源?！逼⑽高\化功能如若出現(xiàn)問題，身體氣血來源匱乏，從而會出現(xiàn)體乏無力等氣血虛癥狀，通過口腔食進去的東西，初步的消化吸收就在胃部，它一旦出現(xiàn)問題所有進入胃部的東西都難以完成初步消化、吸收的工作。更談不上食物營養(yǎng)的吸收，藥物療效的發(fā)揮。所以很多中成藥說明書注意事項第一條明確注明“禁生冷食物”用意就在于此。

寒涼食物、冷飲等食用后出現(xiàn)上述癥狀導致脾胃陽虛現(xiàn)象，那該如何用藥呢？

出現(xiàn)此種情況可考慮中醫(yī)藥治療， 香砂養(yǎng)胃丸有溫中和胃的功效，主要適用于脾胃虛寒引起的消化不良、胃部不適或隱痛、吐酸水，不思飲食等癥狀。 

仲景牌香砂養(yǎng)胃丸由木香、砂仁、白術、陳皮、茯苓、半夏（制）、醋香附、枳實（炒）、豆蔻（去殼）、姜厚樸、廣藿香、甘草、生姜、大棗制成， 方中白術補氣健脾，燥濕利水為君藥。砂仁、豆蔻、藿香化濕行氣，和中止嘔；陳皮、厚樸行氣和中，燥濕除積：木香、香附理氣解郁、和胃止痛，共為臣藥。茯苓健脾利濕；枳實破氣消積，散結除痞；半夏降逆止嘔，消痞散結，共為佐藥。甘草調和藥性為使藥。全方配伍，共奏健脾祛濕，行氣和中之功。

胃怕涼，需要保暖，雖然現(xiàn)在到了夏季，但是夏季以后人們更容易貪涼飲冷，空調溫度不要開得太低。飲品上，盡量是以溫開水為主，少喝或者不喝冷飲。飲食以溫、軟、淡、素、鮮為宜，少吃生冷油膩辛辣刺激性的食物，以免因為飲食不當出現(xiàn)胃部不適。

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