1.每吸一支煙，減壽5分鐘，每天吸煙，患消化性潰瘍、心血管疾病的人比不吸煙的人能增加4-5倍。

2.生活不規(guī)律者患消化性潰瘍的幾率比生活規(guī)律者高出3倍以上。

3.對任何事物都不感興趣，患肝病的幾率比對生活充滿興趣的人增大3倍。

4.不吃早餐患糖尿病的幾率比按時吃早餐的人要高出4倍以上。 

5.每天喝咖啡5次以上，發(fā)生腰痛的可能性比少喝或不喝咖啡的人高出3倍。

6.心理素質(zhì)較弱、常受到精神刺激的人，患消化性潰瘍的危險比心理素質(zhì)好的人高出4倍，患心血管病比心理素質(zhì)好的人高出2倍。

7.每天吃的食品過咸患心血管、高血壓疾病的幾率比正常人高出4-5倍以上(每天鹽的攝入量在30克以上者，幾乎都會患高血壓病)。