肝臟是我們身體最大的一個器官，因此如果它出現(xiàn)了問題，后果是非常嚴(yán)重的，一到夏天，很多人容易出現(xiàn)肝火旺盛的情況，這是怎么一回事呢？有沒有方法可以調(diào)理？

        癥狀一，食欲變差
 
        肝火是會影響到肝臟的分泌功能，如果膽汁分泌過少，那么人的胃口也會變得比以往差，特別是肝火旺盛的，會讓身體難以承受肝火的熏蒸，導(dǎo)致胃口進(jìn)一步的下降，甚至看見油膩的食物都會覺得反胃。

        癥狀二，眼睛癥狀

        肝臟主目，因此肝臟出現(xiàn)問題，首先有癥狀表現(xiàn)出來的就是眼睛了。首先你會發(fā)現(xiàn)眼白變黃了，接下來就是視力下降，眼睛干澀以及疼痛，這都是因為肝火上升，影響到眼睛而出現(xiàn)的。

        癥狀三，身體疲乏

        由于肝火的持續(xù)作用，身體的代謝會加速，而人體的精力有限，持續(xù)過快的代謝速度會消耗人精力，因此這時人體會處于一個比較困乏的狀態(tài)，長期以往，肝臟勢必受損的同時，身體還會出現(xiàn)過度損耗的情況。

        癥狀四，皮膚舌頭變化
 
        皮膚的變化也是非常明顯的，皮膚比往常變得更加黃，這是肝臟功能受到破壞，黃疸上升一定程度而導(dǎo)致的，除了皮膚變化，舌苔也是重要變化之一，舌苔會變得厚實而黃膩。
  
         方法一，多喝水
 
        肝臟之所以會上火，主要還是機(jī)體代謝廢物太多，堆積在肝臟，超過了肝臟的處理能力，從而導(dǎo)致肝臟功能亢進(jìn)，因此可以多喝水，可以降低身體內(nèi) 毒 素的含量，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。

        方法二，多健脾護(hù)肝

        平時可以多吃一些青色蔬菜，可以起到很好的滋陰潤燥以及舒肝養(yǎng)血的作用，因為青色入的是肝經(jīng)，可以很好的對肝臟進(jìn)行“降火”作用。具有這個作用的蔬菜有：黃瓜，綠豆，冬瓜等。

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