夏天天氣炎熱，空調(diào)已成為了人們消暑的法寶了。但在帶來涼爽夏日同時也帶來了煩憂——感冒。很多人因為在空調(diào)下吹久了或因為空調(diào)室內(nèi)和室外的溫差大，導(dǎo)致身體無法適應(yīng)，引起感冒。這樣的風寒感冒該怎么辦?夏天炎熱怎么吹空調(diào)才不會感冒呢?下面給大家詳細介紹。

空調(diào)吹多感冒了怎么辦?

空調(diào)吹出的感冒實際是一種寒包火感冒，不完全屬于風寒感冒。這樣導(dǎo)致的感冒首先要發(fā)汗，驅(qū)走身體表面的風寒，可以選擇喝生姜糖水，趁熱喝以發(fā)汗為主，驅(qū)散體內(nèi)寒氣，也可以喝完之后進行泡湯熱浴或蓋被子出汗。等出汗清熱后，如果再吃一些感冒藥來配合治療，效果會更好。

風寒感冒喝生姜紅糖水好嗎?

生姜紅糖水，也叫姜湯，是民間廣為流傳的一種驅(qū)寒暖胃的偏方。生姜紅糖水對于風寒感冒，淋雨后有胃寒、發(fā)熱的患者有奇效。感冒風寒、惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞，民間常用姜糖水治療。

中醫(yī)將感冒分為風寒感冒、風熱感冒和暑濕感冒三個類型，風熱感冒主要表現(xiàn)為流黃黏稠鼻涕，發(fā)熱明顯，甚至有高熱、出汗、咽喉痛、咳嗽;而暑濕感冒主要表現(xiàn)為發(fā)熱、頭昏、渾身脹痛、身體倦怠、伴有胸悶、惡心等癥狀，如果是這兩種感冒就不要飲用生姜紅糖水。熱感冒喝生姜紅糖水會助長熱勢，因而應(yīng)給予清涼解表的薄荷茶之類的食品。

小貼士：生姜紅糖水雖好，也要適量，小心喝多了會上火。

怎么防止吹空調(diào)吹出感冒?

病后治不如病前防，所以想要吹空調(diào)不感冒，需要從內(nèi)外兩方面著手。內(nèi)要保證良好睡眠、多食維生素高的蔬果、多喝水、合理飲食等。外要減少室內(nèi)外溫差、避免冷氣直接吹及身體。