專家提醒“秋凍”并不是全身都要凍，四個地方尤其要避開。

　　脖子“秋凍”易感冒

　　秋季，風很容易吹到后腦勺和脖子。這個部位的防風措施大家很容易忽略，但我們后腦部位分布著豐富的神經(jīng)和毛細血管，這個部位受涼，向下容易引起有肺部癥狀的感冒;向上則會導致頸部血管收縮，不利于腦部供血。

　　肚臍“秋凍”易腹瀉

　　愛美女性經(jīng)常不注意肚臍的保暖。秋季溫差大，雖然有時白天不覺得什么，但是到了夜間，寒涼之氣容易通過肚臍侵襲到人體內(nèi)部，首先被刺激的就是腸部，容易引發(fā)寒性腹瀉。

　　膝部“秋凍”易炎癥

　　時尚女孩在這個季節(jié)總喜歡穿短裙、短褲配長靴，專家表示，這種裝扮往往會把膝關節(jié)露在外面，長期如此，會患上關節(jié)炎。深秋是關節(jié)炎的始發(fā)期，很多人的關節(jié)在這時開始怕冷、怕風甚至出現(xiàn)刺痛。

　　雙腳“秋凍”寒入身

　　俗話說，“腳冷冷全身”，腳部若受凍，身體抵抗力易下降，病邪便“有機可乘”。人的五臟六腑在足部有相應的敏感區(qū)或反應點，腳部受凍，可反射性地引起相關部位的毛細血管收縮?；加行难懿〉娜耍ㄗ愕自趦?nèi)的雙腳要時時保暖。