寒冬臘月，防寒保暖理所當(dāng)然是王道，各式各樣的御寒產(chǎn)品被大派用場(chǎng)。但倘若保暖措施使用不當(dāng)，某些疾病也會(huì)儼然“溫柔一刀”讓你傷不起，讀者朋友應(yīng)該學(xué)會(huì)正確防范，讓保暖更安全、更暖心。

　　電熱毯用久了易口干流鼻血

　　俗話說(shuō)，冷在三九。對(duì)于氣血不足，睡覺(jué)怕冷的人來(lái)說(shuō)，電熱毯無(wú)疑是他們冬季的大愛(ài)，暖烘烘的被窩吸引他們長(zhǎng)時(shí)間蜷縮在“溫柔鄉(xiāng)”里。但不少人次日醒來(lái)，會(huì)感到喉干舌燥，皮膚瘙癢，甚至流起了鼻血。

　　佛山市中醫(yī)院耳鼻喉科副主任醫(yī)師馮惠玲介紹說(shuō)，冬季也是流鼻血的高發(fā)季節(jié)，門(mén)診里經(jīng)常收到流鼻血的患者，詢問(wèn)病史，誘因大多不是滋補(bǔ)過(guò)度就是長(zhǎng)時(shí)間使用電熱毯，其中，以使用電熱毯的情況最為普遍，發(fā)病人群從老人、中青年婦女到小兒均可見(jiàn)到。

　　電熱毯的溫度要比人體的體溫高，因而也會(huì)消耗掉人體更多的水分，如果電熱毯整晚不關(guān)，人體內(nèi)的水分被大量蒸發(fā)，不但皮膚感到干燥，口腔以及鼻粘膜也會(huì)因缺水而導(dǎo)致充血、毛細(xì)血管破裂出血。對(duì)于青春期男孩和中青年男性而言，長(zhǎng)時(shí)間呆在溫度較高的被窩里可能還會(huì)損害精子活力，影響日后的生育功能。

　　因此，寒夜里要使用電熱毯時(shí)，最好預(yù)熱30分鐘，上床后把電熱毯的電源關(guān)閉，不要通宵使用。

　　高領(lǐng)毛衣或引起“衣領(lǐng)病”

　　頸部也是全身最怕冷的部位之一，人們?cè)诤涞臅r(shí)候通常會(huì)縮起脖子抵冷，因此，高領(lǐng)毛衣是冬季必不可少的御寒衣物。值得注意的是，那種用粗毛線織就的、緊箍頸部的高領(lǐng)毛衣并不可取，尤其是在天氣并不那么寒冷的時(shí)候，最好不要穿著密不透風(fēng)的高領(lǐng)毛衣，否則，高領(lǐng)毛衣可能會(huì)讓你犯上一種時(shí)裝病——高領(lǐng)暈厥癥。

　　佛山市中醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師劉翠瑛說(shuō)，在兒科門(mén)診，常?？梢钥吹揭恍╊^暈、無(wú)精打采，小臉憋得通紅的孩子，他們大多被家長(zhǎng)套上層層保暖衣物，脖子也被圍得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，當(dāng)他們蹦蹦跳跳活動(dòng)時(shí)更容易犯病。這些孩子患的其實(shí)是一種被稱之為頸動(dòng)脈竇綜合征的疾病，完全是穿著不當(dāng)穿出來(lái)的。處理的辦法也很簡(jiǎn)單，讓他們躺下來(lái)休息，解開(kāi)衣領(lǐng)或脫下高領(lǐng)毛衣，抬高下肢，癥狀很快就會(huì)得到緩解。

　　不可忽視的是，如果患者正在從事諸如開(kāi)車、運(yùn)動(dòng)等高危作業(yè)時(shí)，過(guò)高、過(guò)緊的衣領(lǐng)會(huì)讓他們的頸動(dòng)脈竇受壓，頭部瞬間缺血缺氧而出現(xiàn)眼前發(fā)黑、頭暈等癥狀，尤其是新毛衣或轉(zhuǎn)頭過(guò)快時(shí)更易發(fā)生，此時(shí)突發(fā)“衣領(lǐng)病”無(wú)疑十分危險(xiǎn)，應(yīng)該引起重視。

　　雪地靴透氣差易染腳氣病

　　無(wú)論是配鉛筆褲還是短裙，雪地靴都搭配出色，因集保暖和可愛(ài)時(shí)尚于一身，這幾年雪地靴非常流行，是不少女孩過(guò)冬的必備單品。平跟、溫暖的雪地靴甚至還吸引了潮大媽和潮婆婆也來(lái)捧場(chǎng)，但雪地靴穿著不當(dāng)也會(huì)引起真菌感染帶來(lái)的腳氣病——足癬。

　　佛山市中醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師羅文峰說(shuō)，真菌在20攝氏左右潮濕溫暖的環(huán)境中繁殖最快，腳氣病之所以不會(huì)長(zhǎng)在手上，是因?yàn)殡p手多數(shù)暴露在空氣中，而雙腳大多被“包”在密不透氣的鞋子里。雪地靴保暖性強(qiáng)，也決定了其透氣性相對(duì)較差，如果經(jīng)常穿著雪地靴，尤其是材質(zhì)為化學(xué)纖維的靴子，走路較多雙腳易出汗，也很少把靴子通風(fēng)晾干的話，真菌就找到了生長(zhǎng)的“樂(lè)園”，雪地靴的粉絲也會(huì)更易染上腳氣病。

　　正確的穿著方法是，最好選用棉毛材質(zhì)的雪地靴，如果不行，至少也要給雙腳穿上吸汗較好的純棉襪子，每天都要更換襪子，感覺(jué)雙腳較熱或出汗較多時(shí)，應(yīng)脫下靴子擦干腳上的汗。另外，如果實(shí)在太喜歡雪地靴，最好家里備兩雙，隔天輪換著穿，不要每天都穿同一雙靴子。