炎炎夏日，許多家庭都開著空調(diào)，人們在享受清風(fēng)涼意的同時，也容易患上“空調(diào)病”。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為生姜具有發(fā)汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效。處在空調(diào)環(huán)境中的人們經(jīng)常喝點姜湯，可有效防治“空調(diào)病”。

　　腹痛、吐瀉：肚臍位于“神闕穴”，是人體對外界抵抗力最薄弱的部位，加上夏季人的胃酸和消化液的分泌減少，殺滅細(xì)菌的能力減弱，有空調(diào)的場所容易受冷熱的刺激引起胃腸功能的紊亂，導(dǎo)致致病菌的入侵，出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸系統(tǒng)疾病。適當(dāng)吃些生姜或者喝些姜湯，能起到防治作用?？茖W(xué)家通過研究發(fā)現(xiàn)，生姜能起某些抗菌素的作用，尤其對抗擊沙門氏菌效果明顯。

　　傷風(fēng)感冒：經(jīng)常處在空調(diào)環(huán)境中，由于室內(nèi)室外溫差太大，很容易外感風(fēng)寒。如果能及時吃上幾片生姜或者喝上一碗紅糖姜湯，將有助于驅(qū)寒解表，或者用姜湯(加點鹽、醋)泡足亦可收到很好的療效。

仲景牌六味地黃丸，滋陰補腎。用于頭暈耳鳴、腰膝酸軟、遺精盜汗。

　　消夏解暑：當(dāng)氣溫高達(dá)35℃左右時，人體余熱的2/3將通過汗液蒸發(fā)排出。當(dāng)外界環(huán)境中相對濕度較高或由高溫環(huán)境進(jìn)入低溫環(huán)境中，汗液排泄困難，體熱不能及時散出，人的體溫調(diào)節(jié)中樞不能完成調(diào)節(jié)功能，這時就會發(fā)生中暑現(xiàn)象。適當(dāng)喝點姜湯可防止中暑。對一般暑熱，表現(xiàn)頭昏、心悸及胸悶惡心的病人，用姜汁一杯灌下，能使病人很快醒過來。

　　腰肩疼痛：盛夏酷暑，在空調(diào)房里呆久了，肩膀和腰背便會遭受風(fēng)寒濕等病邪的淫侵，特別是老人容易引發(fā)肩周炎，遇到這種情況，可燒制一些熱姜湯，先在熱姜湯里加少許鹽和醋，然后用毛巾浸水?dāng)Q干，敷于患處，反復(fù)數(shù)次。此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血，可大大緩解疼痛。

　　一般來說，姜最好不要去皮，削皮后不能發(fā)揮姜的整體功效；不要吃爛了的生姜，腐爛的姜會產(chǎn)生一種毒性很強的物質(zhì)，可使肝細(xì)胞變性、壞死，從而誘發(fā)肝癌、食道癌等。