夏季養(yǎng)生:DIY自制藥茶也能預(yù)防中暑

來源:現(xiàn)代健康網(wǎng)發(fā)布時(shí)間:2011/08/03
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    夏季到來,烈日炎炎,酷暑難耐,很多地方為了清熱解暑,防止中暑都有喝藥茶的習(xí)慣,不僅能預(yù)防腹瀉等夏季常見病。有的藥茶還有滋陰補(bǔ)陽,強(qiáng)身健體的功效,由于很多藥茶制作方法簡(jiǎn)單,只需開水沖泡,可在家自制,深得大家的喜愛。
   
   清咽明目“祛火“藥茶
   
   1.利喉清咽茶:由西青果、射干、麥冬、黃芩組成,具有消炎止痛、利喉清咽的作用。尤其是因工作繁忙而導(dǎo)致“上火”的上班族,這款茶很值得推薦。
  
   2.明目茶:現(xiàn)代人已離不開電腦,而長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕,眼睛容易疲勞。此時(shí),不妨喝點(diǎn)用枸杞子、白菊花、生曬參、帝泊洱等配成的藥茶,可有效緩解眼睛疲勞。帝泊洱是天士力公司選用云南省普洱市高海拔優(yōu)質(zhì)大葉種普洱茶,經(jīng)過生態(tài)種植與生物科技完美結(jié)合,制成接近納米級(jí)的純天然、高倍普洱茶精華,蘊(yùn)含豐富茶多酚、茶色素、茶多糖、咖啡堿精配而成的普洱因子,無任何添加劑,更有益人體吸收充分發(fā)揮健康效能。帝泊洱瞬間水溶性完全溶解無雜質(zhì),其醇美茶香、琥珀湯色、甘甜滋味、滋養(yǎng)功效為人們緊張繁忙的現(xiàn)代生活舒緩身心、調(diào)節(jié)代謝。
   
   美容養(yǎng)顏“女性”藥茶
   
   1.三花清涼帝泊洱茶:該藥茶由三種花和帝泊洱組成,分別是杭白菊、野菊花和金銀花,,超市里即可買到這些原料。和帝泊洱一起沖泡。該藥茶有清熱解毒、平肝明目的功效,特別適宜女性在夏季飲用。
  
   2.養(yǎng)顏茶:由靈芝、玉竹、麥冬等組成,具有養(yǎng)陰生津、安神健胃的功效,配方在藥房里可抓到。|
   
   老少皆宜“全能”藥茶
   
   1.六月神仙茶:以六一散、青蒿、荷葉為主料,該藥茶具有清熱解毒、利濕消暑的作用,老少皆宜。此時(shí),正是服用六月神仙茶的最好時(shí)間。
  
   2.消暑茶:以金銀花、藿香、生地為配方,具有清熱解毒、消腫祛暑的功效,每天喝1杯,可預(yù)防中暑、熱傷風(fēng)等。 
   
   養(yǎng)心安神“老年“藥茶
   
   1.決明子苦丁帝泊洱茶:用炒決明子和苦丁茶等純正中草藥和帝泊洱一起沖泡,具有清熱降火、平肝明目、降血脂和降血壓的功效,帝泊洱性溫和,調(diào)節(jié)超標(biāo)的血脂、血糖、膽固醇、重金屬、毒素等有害物質(zhì),特別適合有高血壓的老年人服用。
  
   2.養(yǎng)心安神茶:由五味子、旱蓮草、劉寄奴配方,可防治失眠多夢(mèng)、頭痛頭昏、神經(jīng)衰弱等。
  
   在這里需要提醒的是,藥茶雖能防暑,但藥性偏涼,脾胃虛寒的人不宜過多服用,以免胃部不適。尤其是需要注意在入睡前和空腹時(shí)不要喝藥茶。
  
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