強(qiáng)冷空氣提醒人們進(jìn)補(bǔ)時(shí)節(jié)又將隨之來(lái)臨?！按荷拈L(zhǎng)，秋收冬藏”，冬令進(jìn)補(bǔ)的觀念早已深入人心。當(dāng)人體在冬季代謝降低，消耗減少時(shí)，消化酶分泌旺盛，消化機(jī)能增強(qiáng)，體內(nèi)高熱量食品需求增加，富余營(yíng)養(yǎng)容易被吸收并儲(chǔ)存于體內(nèi)。
   
    一般來(lái)說(shuō)，健康的青少年、體質(zhì)健壯者無(wú)需進(jìn)補(bǔ)，而一些急性病癥或有感染者、慢性病急性發(fā)作期、感冒、咳嗽、胃口不佳、腹脹便秘、舌苔厚膩者，則不可貿(mào)然進(jìn)補(bǔ)，待專(zhuān)科醫(yī)生將上述情況改善后，方可酌情進(jìn)補(bǔ)。而介于病與不病之間的中間狀態(tài)，所謂的亞健康，則最適宜及早調(diào)治，膏方以其安全、方便、有效，深得白領(lǐng)人士的青睞。
   
    根據(jù)進(jìn)補(bǔ)者的主訴，冬令進(jìn)補(bǔ)膏方醫(yī)生通過(guò)望、聞、問(wèn)、切四診合參后，開(kāi)出適合個(gè)體體質(zhì)的膏滋方，而不是盲目追求價(jià)格的昂貴，藥材的稀有名貴。
   
    首先是針對(duì)陰陽(yáng)氣血虛實(shí)進(jìn)行調(diào)補(bǔ)，達(dá)到陰陽(yáng)平衡、氣血調(diào)暢、五臟健運(yùn)、六腑通暢的目的；同時(shí)，根據(jù)辨證采用不同的藥物組方進(jìn)行調(diào)治，對(duì)證處理，以祛除病邪、改善癥狀；但“是藥三分毒”，在進(jìn)補(bǔ)的同時(shí)，還應(yīng)適當(dāng)“瀉毒”，補(bǔ)瀉結(jié)合才能使補(bǔ)藥易于吸收增強(qiáng)療效，同時(shí)能使六腑通順，把藥物中的不需要部分及時(shí)排出體外。
   
    最佳進(jìn)補(bǔ)時(shí)段在每年立冬以后、立春之前。每日早晨空腹吞服或用溫水沖服，每次1-2勺；如有胃部不適者，可在早餐后1-2小時(shí)，用溫水沖服。
   
    適合冬令進(jìn)補(bǔ)的人群還包括：無(wú)慢性病但體質(zhì)虛弱，畏風(fēng)寒、易感冒者；中老年人體質(zhì)下降，常感渾身不適，腰酸背痛者；慢性病如老慢支、哮喘、貧血、腎炎、腰腿痛等非急性發(fā)作期；大病初愈、手術(shù)后、大出血、產(chǎn)后虛弱或風(fēng)寒者；生理機(jī)能減退者如月經(jīng)不調(diào)、性能力下降等。