英國(guó)《每日郵報(bào)》7日?qǐng)?bào)道，英國(guó)科學(xué)家近期通過綜合前人研究得出結(jié)論，每天8杯茶有助人們抵御心臟病威脅，改善大腦機(jī)能，還能延年益壽。

    英國(guó)倫敦大學(xué)國(guó)王學(xué)院營(yíng)養(yǎng)學(xué)家卡里·魯克斯頓總結(jié)47項(xiàng)前人研究后發(fā)現(xiàn)，茶、咖啡以及可可等富含咖啡因的飲料對(duì)促進(jìn)人們心理機(jī)能具有積極作用。它可以增強(qiáng)人們的敏銳度和幸福感，還能提高短期記憶力。

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    魯克斯頓說，每天最好攝入400毫克咖啡因，因?yàn)檫@“對(duì)保持良好的心理機(jī)能和促進(jìn)心臟健康具有極大好處”。她通過過去三項(xiàng)共涉及近9萬名患者的研究發(fā)現(xiàn)，每天喝4杯茶或咖啡可以降低心臟病發(fā)病率。另一項(xiàng)涉及2.65萬名吸煙人士的研究顯示，每天喝至少兩杯茶可以使患中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)下降20%。

    由于咖啡因具有一定成癮性，受到不少爭(zhēng)議，但魯克斯頓堅(jiān)持“澄清人們對(duì)咖啡因持有的種種誤解”。她說，從不喝茶是弊大于利的生活方式，“如果一個(gè)人從不喝含有咖啡因的飲料，那他將無法獲得咖啡因給健康帶來的好處”。

    她建議說，不許孩子喝茶或咖啡的做法“毫無必要”。她認(rèn)為在某種程度上喝茶或喝咖啡比喝果汁更好。