這個我有經(jīng)驗，雖然說出來有點不好意思。

之前因為加班熬夜，導(dǎo)致作息不規(guī)律，飯也沒按時吃，沒過多久就感覺自己“不行了”。不僅夜里面經(jīng)常醒來，還老是盜汗，有時候醒了就睡不著了，睜著眼等天亮。那段時間是真的憔悴，我們領(lǐng)導(dǎo)都覺得我被壓榨的有點狠了，還專門給我放了兩天假休息。

反正回家也睡不著，就想著去醫(yī)院檢查了一下，看看這癥狀到底是什么毛病。好家伙，檢查完了，醫(yī)生跟我說是腎陰虛，我滿腦子黑人問號，咋就腎陰虛了。正好醫(yī)生辦公室沒有人，就跟他多了解下情況，他看了我有點焦急，安慰說導(dǎo)致腎陰虛的情況挺多的，我是最近太疲勞導(dǎo)致的，不用太擔心?？梢韵瘸渣c藥調(diào)節(jié)下，給我開了仲景的六味地黃丸，適合腎陰不足，腰膝酸軟，頭暈耳鳴等癥狀。

回家吃了兩周，癥狀確實緩解了不少，可以一覺睡到天亮了，睡眠好了，氣色也好了不少。之后去醫(yī)院復(fù)查，醫(yī)生又給我開了一個療程的，最后藥吃得差不多沒了，病也差不多好了。

當然，我也調(diào)整了自己的作息時間，再加上我媽在網(wǎng)上學到的方子，天天換著花樣給我煲湯，什么淮山老鴨湯、枸杞烏雞湯，想不好也不行。

兄弟們，聽我一句勸，少熬夜。感覺自己腎虛去醫(yī)院看看，遵從醫(yī)囑吃藥。