中醫(yī)概念一直深刻在中國人的DNA里。比如“上火”這個(gè)概念，西醫(yī)里是沒有的，不管相不相信中醫(yī)，很多人都相信人會“上火”。

這就是“上火”，不，這就是中醫(yī)在我們生活中的魅力。

回歸生活，喚醒中醫(yī)養(yǎng)生DNA

下班路上偶遇暴雨，回家之后趕緊煮碗姜湯驅(qū)寒；上火了，媽媽總會煮綠豆湯、銀耳湯……生活中，我們在不知不覺中應(yīng)用代代相傳的中醫(yī)理念解決健康問題。

但代代相傳的養(yǎng)生常識，總有不夠用的時(shí)候，還是說到大家最熟悉的“上火”問題，實(shí)際上就分為心火、肺火等等。有時(shí)候不是中醫(yī)沒有用，是我們沒找到方法，沒用對方子。

但好在，越來越多年輕人早早開始了探索中醫(yī)養(yǎng)生，學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生。據(jù)媒體報(bào)道，00后大學(xué)生開啟“養(yǎng)生社團(tuán)”，為社團(tuán)成員定制養(yǎng)生食譜，共同健身打卡，修身養(yǎng)性。

生活中的中醫(yī)藥養(yǎng)生需要被挖掘，也需要專業(yè)的中醫(yī)藥專家分享，避免走入誤區(qū)。仲景宛西制藥舉辦秋季仲景健康節(jié)，正是為了傳播“取其精華”的中醫(yī)部分，分享能運(yùn)用到生活中的中醫(yī)養(yǎng)生妙招，講解中醫(yī)體質(zhì)，喚醒國人養(yǎng)生DNA。從每天都能看到、感受到的生活場景出發(fā)，回答消費(fèi)者健康養(yǎng)生問題。

仲景健康節(jié)， “好體質(zhì) 養(yǎng)起來”

中醫(yī)養(yǎng)生其實(shí)講究的是生活化養(yǎng)生，順時(shí)養(yǎng)生，季節(jié)養(yǎng)生。比如入秋后，雨水開始減少，氣候會變得干燥起來，易生燥病，特別是老年人，如果因秋燥而傷肺，到冬季就容易出現(xiàn)許多肺部疾病，所以秋季調(diào)理身體，應(yīng)該養(yǎng)陰潤燥。

秋燥容易傷及人的肺臟，耗傷人的肺陰，使人出現(xiàn)口咽干燥、咳嗽少痰等癥狀。除了飲食調(diào)理之外，中成藥可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些仲景麥味地黃丸調(diào)理。

麥味地黃丸是由“補(bǔ)陰方藥之祖”六味地黃丸衍化而來，是在六味地黃丸的基礎(chǔ)上，加了麥冬、五味子兩味藥，這兩味藥材在方中發(fā)揮著重要作用，故命名為“麥味地黃丸”。

在《方劑學(xué)》中，補(bǔ)益類是一個(gè)很大的品類，“補(bǔ)”是中醫(yī)八法之一，指補(bǔ)養(yǎng)人體氣血陰陽不足，治療各種虛癥。中醫(yī)上講：虛則補(bǔ)之；損者益之。

肺腎陰虛是虛證的一種，如果平時(shí)經(jīng)常嘴發(fā)干、嗓子干，甚至干咳，并且怕熱，晚上睡覺容易出汗等，這多和肺腎陰虛有關(guān)。它的典型癥狀是干咳，適合用麥味地黃丸來滋陰潤肺止咳。

麥味地黃丸中的麥冬，既能潤肺，又能清肺火，五味子收澀肺腎之陰，可使得腎陰充足，肺部得到滋潤。