65歲的陳先生，最近腰痛腰酸，腿軟乏力，時(shí)不時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭暈冒虛汗、口干口渴和烘熱的癥狀，整個(gè)人狀態(tài)很不好，另外還有高血壓。

那么陳先生出現(xiàn)的一系列癥狀是怎么回事呢？如此癥狀究竟該如何調(diào)理呢？ 

專家認(rèn)為，陳先生所表現(xiàn)出的腰痛腰酸、腿軟乏力、頭暈冒虛汗、口干口渴和烘熱等癥狀，在中醫(yī)看來屬于腎陰不足、精血內(nèi)虧。

什么是腎陰虛？

腎陰虛，是腎虛的一種類型，為中醫(yī)名詞術(shù)語。

指腎臟陰液不足之證，又稱腎水不足或真陰不足。是由于腎陰虧損，失于滋養(yǎng)，虛熱內(nèi)生所表現(xiàn)的證候，中醫(yī)臨床稱為腎陰虛證。多由久病耗傷，或稟賦不足，或房勞過度，或過服溫燥劫陰之品所致。

臨床以腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、五心煩熱、潮熱盜汗、遺精早泄，咽干顴紅、舌紅少津無苔、脈細(xì)數(shù)等癥狀，為主要的表現(xiàn)證候。

專家指出，腎陰虛患者可以適當(dāng)服用一些左歸丸。

左歸丸的主要成分有熟地黃、菟絲子、牛膝、龜板膠、鹿角膠、山藥、山茱萸、枸杞子等藥物。

左歸丸具有滋陰補(bǔ)腎、填精益髓的作用，主要用于腎陰不足所導(dǎo)致的一系列癥候。

日常如何緩解腎陰虛的癥狀？

1食療

腎的主色為黑色，在日常生活中，可以多吃一些黑色的食物，例如：黑木耳、黑芝麻，黑豆，黑米，黑棗等。

2按摩

每晚睡前可以用熱水泡腳，并反復(fù)按揉太溪穴，每次3-5分鐘。太溪穴屬于腎的源穴，揉按太溪穴有直接補(bǔ)腎的作用。

3運(yùn)動(dòng)

可以適當(dāng)進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)。良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣能夠增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)節(jié)情緒，還有助于提高睡眠質(zhì)量。

溫馨提示

在這里提醒大家，日常生活中一定要注意休息，調(diào)整好心情。

如果依舊出現(xiàn)腰痛腰酸、腿軟乏力、盜汗、烘熱等腎陰虛癥狀，這時(shí)候可以考慮用一些中成藥，例如左歸丸。

左歸丸是滋腎補(bǔ)陰代表方劑，原方出自于《景岳全書》。該方由熟地黃、菟絲子、牛膝、龜板膠、鹿角膠、山藥、山茱萸、枸杞子組成，有滋腎補(bǔ)陰之功，用于真陰不足，腰酸膝軟，盜汗，神?？谠锏取?/p>

左歸丸由六味地黃丸去掉三泄藥物茯苓、澤瀉、丹皮，加上菟絲子、牛膝、龜板膠、鹿角膠、枸杞子等組成。其方重用熟地滋陰補(bǔ)腎、填精益髓，為君藥。臣以龜板膠、鹿角膠血肉有情之品，峻補(bǔ)精髓，其中龜板性味甘咸寒，善補(bǔ)肝腎之陰，又能潛陽;鹿角膠性味甘咸微溫，益精補(bǔ)血之中又能溫補(bǔ)腎陽，與諸滋補(bǔ)腎陰之品相伍有“陽中求陰”之效。山茱萸養(yǎng)肝滋腎，澀精斂汗;山藥補(bǔ)脾益陰，滋腎固精;枸杞子補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目;菟絲子平補(bǔ)陰陽，固腎澀精;牛膝益腎補(bǔ)肝，強(qiáng)腰壯骨，俱為佐藥。諸藥配伍，有益腎滋陰、填精補(bǔ)髓之功，故可治療真陰不足、腰酸膝軟、盜汗遺精、神?？谠锏?。

注意：

左歸丸孕婦忌服，兒童禁用。

中醫(yī)治療疾病，講究辨證論治，若疾病的發(fā)病機(jī)理相同，即便是不同的性別，也是可以用同一種藥物。因此，只要對(duì)證，無論男性女性，都是可以服用左歸丸的。