Q：有一種說法，講經(jīng)常失眠的人，“骨折”的風(fēng)險(xiǎn)比一般人高，這種說法有道理嗎?

A：這種說法是具有一定的道理的。

首先，晝夜節(jié)律的失調(diào)會(huì)對(duì)人體的成骨細(xì)胞和破骨細(xì)胞的增值與分化產(chǎn)生一定的影響，進(jìn)而影響到骨形成和骨破壞的進(jìn)程。研究表明，每天睡眠時(shí)間低于6小時(shí)會(huì)影響內(nèi)環(huán)境，增加破骨細(xì)胞的活力。如果舊骨的清除大于新骨的生長修復(fù)，骨量趨于下降，骨的機(jī)械強(qiáng)度降低，最容易出現(xiàn)的問題就是骨質(zhì)疏松，而骨質(zhì)疏松的臨床最終結(jié)局就是脆性骨折。

其次，失眠的患者也會(huì)由于夜間睡眠較少，白天瞌睡而增加跌倒的風(fēng)險(xiǎn)造成骨折的發(fā)生。