中醫(yī)學上有春季養(yǎng)肝的說法，為什么說春天養(yǎng)肝，養(yǎng)肝的好處有哪些呢？

春天在五行中屬木，而人體的五臟中肝屬木，因而肝與自然界的春氣相通應?！端貑?四氣調(diào)神大論》說：“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養(yǎng)生之道也，逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少?！币簿褪窃诖禾欤螝馔⒍l(fā)，春天為肝旺之時是，養(yǎng)肝能調(diào)和情志，改善肝的疏泄和陽氣的生發(fā)，調(diào)節(jié)人體臟腑機能，使肝氣順達，氣血調(diào)暢，強化肝的生理機能，達到防病保健之目的，春天沒有很好的生，到了夏天就容易發(fā)生受寒的情況，使夏天不能很好的生長。