秋天空氣干燥，加之氣候多變，不少人因此氣管敏感而咳嗽不止，氣喘不停，生活備受困擾。

今年90歲的覃爺爺最近幾年每到夏秋換季的時候，稍微不注意就會感冒咳嗽，有時候稍微拖一下再到醫(yī)院治療，還會出現(xiàn)肺炎癥狀。因此，很多老年人在季節(jié)轉(zhuǎn)換的時候，會格外注意身體狀況。

除了老年人，換季的時候患上呼吸系統(tǒng)疾病的人也不在少數(shù)。不少市民朋友也表示，這個時候會尤其重視養(yǎng)生保健。醫(yī)生表示，秋季人體比較干燥，這個時候蒜、姜、蔥、香菜等辛辣類食物，最好不要多吃，秋季應(yīng)以滋陰潤肺的食物為主，而對于脾胃較差的人群切忌大補。

另外天氣變冷后，人體容易受到寒氣入侵，導(dǎo)致血液運行不通暢，促使一些心血管疾病復(fù)發(fā)或病情加重。

近段時間，因為氣管敏感而引起咳嗽前去醫(yī)院就診的病人不在少數(shù)。醫(yī)生強調(diào)，預(yù)防季節(jié)性氣管敏感的發(fā)生，生活中一定要格外注意細節(jié)，比如注意保暖，飲食節(jié)制等。

早晨外出時，可能會出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕等情況，可以戴戴口罩，做一些耐寒性的訓(xùn)練；在飲食均衡的基礎(chǔ)上，少吃一些辛辣、寒涼的食物。

除此之外，還要注意不要大量飲酒。同時，在天氣發(fā)生變化時，學(xué)會調(diào)節(jié)心情也很重要。平日里一定要注意休息，不要熬夜，避免過度勞累造成身體狀態(tài)差而引起疾病的反復(fù)。如果氣管敏感反復(fù)發(fā)作，必要時，可從中醫(yī)方面進行調(diào)理和防治。

肺氣虛的，可以采用玉屏風(fēng)散對病人進行治療或調(diào)理；脾虛的，以六君子湯為主進行加減治療；久病年紀(jì)也比較大，腎氣不足、腎氣虛衰則采用補腎的方案進行調(diào)理。

專家指出，平日里可以選用西洋參、麥冬、太子參、黃芪、百合等補氣潤肺的藥材作為代茶飲進行日常保健。

溫馨提示

玉屏風(fēng)散出自元代醫(yī)家危亦林所著《世醫(yī)得效方》一書，由防風(fēng)、黃芪、炒白術(shù)三味中藥組成，其中又以蜜炙黃芪、炒白術(shù)為佳。黃芪補肺氣，使皮毛堅固，腠理致密，增強衛(wèi)外之力，為主藥；白術(shù)健脾益氣，固表止汗，與黃芪配伍，滋助氣血生化之源，為輔藥；防風(fēng)可以祛體表所受之風(fēng)。三藥配伍得當(dāng)，固表而不留邪，祛邪而不傷正，補散兼施，以補為主。

由散劑改進的中成藥玉屏風(fēng)口服液，益氣，固表，止汗，用于表虛不固，自汗惡風(fēng)，面色?白，或體虛易感風(fēng)邪者。

中醫(yī)講“正氣存內(nèi)，邪不可干”，想要達到預(yù)防的目的，可服用玉屏風(fēng)口服液，每天服用一次，達到治療量的三分之一就可以，同時可加強鍛煉。

注意：

感冒發(fā)熱病人不宜服用； 

有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴(yán)重者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用；

兒童、孕婦、哺乳期婦女應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用；