平時(shí)不少家庭都會(huì)遇到寶寶挑食的難題，而且絕大部分寶寶挑食都是偏喜歡吃肉，不喜歡吃菜。雖然寶寶們長(zhǎng)大了會(huì)逐漸對(duì)自己飲食方面的喜惡做出選擇，這是寶寶聰明的表現(xiàn)。可是對(duì)于挑食這個(gè)問(wèn)題，長(zhǎng)久存在的話會(huì)影響寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)的攝入。 

長(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)搭配不均，肉食攝入太多，很可能造成寶寶便秘等腸胃問(wèn)題，還容易導(dǎo)致寶寶肥胖，繼而引發(fā)類似性早熟或者發(fā)育不良等成長(zhǎng)問(wèn)題，所以爸爸媽媽們必須要重視。解決寶寶挑食的問(wèn)題，關(guān)鍵在于從小就要培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，爸爸媽媽們不妨從以下幾個(gè)辦法入手。

培養(yǎng)良好的就餐氛圍

這是寶寶良好飲食習(xí)慣的基礎(chǔ)。培養(yǎng)良好的就餐氛圍，可以讓寶寶一到飯點(diǎn)便興趣盎然，有意向而且樂(lè)意就餐。爸爸媽媽可以給寶寶準(zhǔn)備專屬的餐椅以及餐具，培養(yǎng)寶寶獨(dú)立就餐的好習(xí)慣。

家長(zhǎng)以身作則

寶寶們模仿能力很強(qiáng)，而且會(huì)在日常生活中模仿大人的舉動(dòng)。俗話說(shuō)父母是孩子的第一任老師。作為家長(zhǎng)，在用餐時(shí)也要以身作則，帶頭不挑食不偏食，這樣子寶寶在與爸爸媽媽日積月累的就餐過(guò)程中耳濡目染，也能從中學(xué)會(huì)不挑食的好習(xí)慣。

飲食合理搭配

寶寶平時(shí)愛(ài)吃零食是可以理解的，但是我們不能讓他們一吃起零食就無(wú)節(jié)制，以至于影響正餐。爸爸媽媽應(yīng)當(dāng)在平時(shí)注意控制寶寶的零食量，在正餐時(shí)注意給寶寶的飯菜合理葷素搭配，對(duì)于寶寶不喜愛(ài)的食物，可以少量多次喂，從講故事、唱兒歌等其他有趣的互動(dòng)方式，引導(dǎo)寶寶嘗試不喜歡食物，進(jìn)而引導(dǎo)他們逐漸接受食物。

合理用藥

媽媽們可以在正規(guī)醫(yī)院專業(yè)兒科大夫指導(dǎo)下對(duì)證選擇一些健脾胃的藥物給孩子調(diào)理身體，如太子金顆粒。太子金顆粒具有健脾和胃、消積增食的功效，幫助媽媽一起保護(hù)寶寶的好脾胃。