山藥枸杞粥,緩解春困、補腎養(yǎng)肺
春分已過,春暖花開,此時是農(nóng)家最忙的時節(jié)。春分的“分”,是過了一半的意思,這時晝夜幾乎等長。民間諺語曰:“春分秋分,晝夜平分;吃了春分飯,一天長一線。”春分以后氣溫繼續(xù)升高,強(qiáng)...
中醫(yī)名家教女性朋友呵護(hù)健康,遠(yuǎn)離婦科病
3月8日,第18期“仲景健康大講堂”在河南人民會堂隆重舉行。主題為“愛在春天里”關(guān)注女性的健康。主要內(nèi)容是女性養(yǎng)生與保健、如何預(yù)防和治療乳腺增生、婦科炎癥和子宮肌瘤等廣大女性朋友們...
春季養(yǎng)肝明目,首選薏仁枸杞茶
主題:枸杞薏米茶 食材:薏米300克,枸杞子一把,紅棗2-3顆,冰糖、水適量 做法: 1、將買來的薏米揀出雜質(zhì),用清水淘凈并控干水分; 2、將薏米放入平底鍋中,鍋中不可放油,開小火...
春季女性養(yǎng)血護(hù)肝,多吃紅棗
張仲景注重養(yǎng)生,最早提出“治未病”
當(dāng)歸擴(kuò)張血管增加循環(huán)血液,女人更美
元宵節(jié)健康吃湯圓的養(yǎng)生建議
節(jié)后養(yǎng)生:荸薺粥,清熱化痰
立春后的潤肺食療方
中醫(yī)講,熱咳吃橙 寒咳吃橘
2012臘八節(jié)是幾號?中醫(yī)因人而異巧做臘八粥
六種藥膳輕松解除腸道便秘之苦
山萸核桃粥等養(yǎng)腎藥膳6款
姨媽期要注意些啥?這些禁忌食物盡量不碰
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