冬季多吃海帶能預防手腳冰涼
人怕冷與機體攝入某些礦物質(zhì)較少有關(guān)。如鈣在人體內(nèi)含量的多少,可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性;血液中缺鐵是導致缺鐵性貧血的重要原因,常表現(xiàn)為產(chǎn)熱量少、體溫低等。 因此,補充富含鈣和鐵的食...
寶寶常吃這七種魚容易變聰明
家長們,從寶寶開始添加葷類輔食開始,就可以喂寶寶食用魚肉,那么,哪些魚肉更利于寶寶的營養(yǎng)需要和消化吸收呢?下面就為父母們介紹幾類適合幼兒食用的魚。 魚肉屬于精致蛋白質(zhì),易被人體吸收,而孩子...
巧吃八水果緩解身體小病痛
有時候身體的一些小病痛,只是因為身體內(nèi)缺少了一下一些營養(yǎng)元素。所以生病的時候不妨吃點對的東西,多吃點水果、蔬菜這些飲食,說不定就能幫你解決惱人的小病痛?,F(xiàn)在快來看看要怎么吃才對吧! 便秘?吃蘋果...
祛秋燥菊花紅蘿卜燉豬養(yǎng)生湯
不同肉類補充什么元素
豆腐滋陰潤肺具多種食療功效
秋季潤燥養(yǎng)生多吃“五仁”
計算機族必喝飲品 杜仲茶緩解背痛
女性腎虛的癥狀及食療方法
核桃趕跑秋燥有助于補腦
患有六種疾病人群不宜吃魚
Hold住所有,帝泊洱
刮不出痧,可能氣血虛
姨媽期要注意些啥?這些禁忌食物盡量不碰
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