防骨質(zhì)疏松少喝些可樂

喝大量的碳酸飲料如可樂會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，并且會增加骨病的患病風(fēng)險?？蓸返忍妓犸嬃现泻刑妓崴?、香料、糖、咖啡因、人工色素、檸檬酸等。除糖類能給人體補(bǔ)充能量外，“充氣”的碳酸飲料幾乎不含營養(yǎng)...

從汪鑫受傷談膝前十字韌帶損傷

在日前進(jìn)行的奧運(yùn)羽毛球女單銅牌爭奪戰(zhàn)中，汪鑫在對陣印度選手時，因場地落下汗水濕滑，數(shù)次請示裁判擦場地未果，結(jié)果在20：14的局點(diǎn)撤步扣球時意外發(fā)生了，腳下一滑致使膝關(guān)節(jié)扭挫受傷。隨后，汪鑫強(qiáng)忍劇痛拿下...

關(guān)節(jié)炎飲食5大誤區(qū) 多攝取充足鈣質(zhì)

1、關(guān)節(jié)炎不可吃豆類、海鮮、菇類等 造成關(guān)節(jié)炎的原因眾多，如退化性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、僵直性脊椎炎等，其中只有因血液中的尿酸太高，形成結(jié)晶累積在關(guān)節(jié)而產(chǎn)生的痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，才須避免吃...