老年人容易骨質(zhì)疏松，吃什麼有助預(yù)防呢？

老年人容易骨質(zhì)疏松，吃什麼有助預(yù)防呢？ 1、三文魚 三文魚和其他多脂魚可以為身體提供大量有益于骨骼健康的營養(yǎng)物質(zhì)。它們含有鈣，還有協(xié)助鈣吸收的維他命D。 2、海米 海米之中所...

導(dǎo)致骨質(zhì)增生的原因有哪些？

骨質(zhì)增生癥多發(fā)于中年以上。一般認(rèn)為由于中年以后體質(zhì)虛弱及退行性變；長期站立或行走及長時間的持于某種姿勢，由于肌肉的牽拉或撕脫、出血，血腫機(jī)化，形成刺狀或唇樣的骨質(zhì)增生；骨刺對軟組織產(chǎn)生機(jī)械性的刺激...

太瘦的女人要警惕骨質(zhì)疏松

核心提示：在這個“骨感就是時尚”的時代，挑起“太瘦不健康”的話題似乎顯得不入時宜，總免不了遭人白眼。然而有專家提醒，瘦女人髖骨骨折發(fā)生幾率比標(biāo)準(zhǔn)體重的女性要高1倍以上，太瘦甚至?xí)?..