老年人容易骨質(zhì)疏松，吃什麼有助預(yù)防呢？

老年人容易骨質(zhì)疏松，吃什麼有助預(yù)防呢？ 1、三文魚(yú) 三文魚(yú)和其他多脂魚(yú)可以為身體提供大量有益于骨骼健康的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。它們含有鈣，還有協(xié)助鈣吸收的維他命D。 2、海米 海米之中所...

導(dǎo)致骨質(zhì)增生的原因有哪些？

骨質(zhì)增生癥多發(fā)于中年以上。一般認(rèn)為由于中年以后體質(zhì)虛弱及退行性變；長(zhǎng)期站立或行走及長(zhǎng)時(shí)間的持于某種姿勢(shì)，由于肌肉的牽拉或撕脫、出血，血腫機(jī)化，形成刺狀或唇樣的骨質(zhì)增生；骨刺對(duì)軟組織產(chǎn)生機(jī)械性的刺激...

太瘦的女人要警惕骨質(zhì)疏松

核心提示：在這個(gè)“骨感就是時(shí)尚”的時(shí)代，挑起“太瘦不健康”的話題似乎顯得不入時(shí)宜，總免不了遭人白眼。然而有專(zhuān)家提醒，瘦女人髖骨骨折發(fā)生幾率比標(biāo)準(zhǔn)體重的女性要高1倍以上，太瘦甚至?xí)?..