千萬別讓十字繡偷走了你的頸椎健康

一直很流行的十字繡，對于女孩子們的誘惑力是不言而喻的，十字繡雖然美，但是由于刺繡的時(shí)候往往需要長時(shí)間的保持著低頭的姿勢，十字繡對頸椎的傷害也是非常大的，十字繡長期下去，十字繡很容易染上頸椎病! ...

春季頸椎腰椎病痛高發(fā) 專家建議理療康復(fù)

俗話說“一年之計(jì)在于春”，但對于很多白領(lǐng)青年、中年人來說，初春時(shí)節(jié)重回工作崗位，糟糕的頸椎腰椎狀況，大大影響工作和生活。專家建議，可視情況采用理療改善頸椎腰椎的疼痛狀況。三軍醫(yī)大新橋醫(yī)院康復(fù)理療科主...

長期鍛煉、改變生活方式有效防治頸椎病

頸椎病已成為現(xiàn)代人的一大健康殺手，長期伏案工作的都市辦公室白領(lǐng)更是深受其害。重者需服用藥物、穿戴頸套乃至手術(shù)治療，輕者則可通過適度休息、調(diào)節(jié)飲食、物理鍛煉等手段緩解癥狀。 而寒冷空氣的刺激往往會(huì)引...