每天早晨上班前照鏡子，你的表情是微笑嗎？不知從哪天開始，你是不是從星期一就盼著星期天？是不是恨不得撒個小謊不去上班，哪怕生病也好？在辦公室，動輒懶洋洋地消極怠工，這份工作讓你厭倦甚至沮喪？你無法控制內(nèi)心暗長的倦怠感和消極情緒？——你，已經(jīng)成為職場“倦鳥”！

　　一旦職業(yè)倦怠如“流感”般蔓延，便一發(fā)不可收拾——“被傳染者”會無心工作，沒有了向心力的團隊更如同一盤散沙。因此，企業(yè)和個人如何應(yīng)對，跳出職業(yè)倦怠泥沼至關(guān)重要。

尋找職場興奮點 擺脫“倦鳥“狀態(tài)

　　“倦鳥”的故事

　　持續(xù)高壓情緒焦灼

　　孟飛 28歲 業(yè)務(wù)經(jīng)理

　　“如果我每月不能做到一定數(shù)額的利潤，我的業(yè)務(wù)就無法運轉(zhuǎn)下去?！泵巷w在通信業(yè)奮斗了6年多，現(xiàn)在每天都要面臨這個問題。

　　5年前，孟飛只身一人來到廣州，他什么困難都不怕，一心向前沖。從當初的業(yè)務(wù)員奮斗到現(xiàn)在的業(yè)務(wù)經(jīng)理，薪水倒是漲了好幾倍。而現(xiàn)在，經(jīng)驗豐富了，說話的口氣卻不如以前“硬氣”。面對同樣的壓力，他幾乎難以做到當初“從零開始”的坦然。迫于業(yè)績壓力，他每天都處于一種極端的焦灼狀態(tài)。“稍遇不順，我的厭倦情緒就滋生出來，非常想逃避，不想上班。每天晚上，我必須靠安眠藥才能入睡，并且多次因為情緒失控而影響到家人。真的很討厭這樣的狀態(tài)?！?/P>