危險(xiǎn)方式１：極度缺乏體育鍛煉。

　　坐辦公室的人“幾乎不鍛煉”，這極易造成疲勞、昏眩等現(xiàn)象，引發(fā)肥胖和心腦血管疾病。

藥材好，藥才好    仲景六味地黃丸：滋陰補(bǔ)腎。

　　危險(xiǎn)方式２：有病不求醫(yī)。

　　在有病時(shí)自己買藥解決，根本不理會(huì)任何表面的“小毛病”，疾病被拖延，錯(cuò)過了最佳的治療時(shí)間，一些疾病被藥物表面緩解作用掩蓋而積累成大病。

　　危險(xiǎn)方式３：缺乏主動(dòng)體檢。

　　危險(xiǎn)方式４：不吃早餐。 

　　隨著工作節(jié)奏加快，吃上符合營養(yǎng)要求的早餐已經(jīng)成為辦公室白領(lǐng)的奢求。不吃早餐或者胡亂塞幾口成為普遍現(xiàn)象。

　　危險(xiǎn)方式５：與家人缺少交流。

　　有超過４１％的辦公室人群很少和家人交流，即使家人主動(dòng)關(guān)心，也常用應(yīng)付的態(tài)度。在缺乏交流、疏導(dǎo)和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。