在我們的周圍，有許多責(zé)任重、壓力大的“工作狂”，他們整日整夜地工作，連星期天、節(jié)假日也不休息。那么，請接受我們的忠告——

　　一項在上海、深圳等地對1197位中年人健康狀況的調(diào)查結(jié)果顯示：

　　66%的人有多夢、失眠、不易入睡等現(xiàn)象;

　　經(jīng)常腰酸背痛者為62%;

　　記憶力明顯衰退的占57%;

　　脾氣暴躁、焦慮者占48%。
 

　　還有調(diào)查結(jié)果表明，慢性疲勞綜合征在城市新興行業(yè)人群中的發(fā)病率為10%至20%，在科技、新聞、廣告等業(yè)從業(yè)者、公務(wù)員、演藝人員、出租車司機(jī)等行業(yè)中高達(dá)50%，這些人隨著職位的升遷、存款數(shù)額的增多、事業(yè)的蒸蒸日上，健康卻一路負(fù)債。

　　“慢性疲勞"是第一殺手——這個結(jié)論并非聳人聽聞

　　據(jù)《南方日報》報道：

　　上海醫(yī)藥股份有限公司總經(jīng)理廖有全、復(fù)旦大學(xué)黨委副書記鐘家棟、北京著名數(shù)學(xué)家張廣厚、音樂家施光南……這些才華橫溢的科學(xué)家、藝術(shù)家、管理人員都是社會的"中流砥柱"，卻在50歲上下猝然離世!國家體改委公布的一個專項調(diào)查結(jié)果表明，肩負(fù)重任的我國知識分子平均壽命僅為58歲，低于全國平均壽命10歲左右。

　　據(jù)《新都市報》報道：

　　據(jù)一項對哈爾濱市各大醫(yī)院及部分中年人健康狀況的調(diào)查顯示，哈市每年約有上百人因過度勞累而送命，且多數(shù)是白領(lǐng)階層。在哈市新興行業(yè)人群中有60%的人患有失眠、腰酸背痛、記憶力衰退等早期慢性疲勞綜合征。

　　相關(guān)連接："過勞死"是一種未老先衰、猝然死亡的現(xiàn)象。 "過勞死"是源自日本的一種現(xiàn)代病，因為工作時間過長、勞動強(qiáng)度過重、心理壓力過大導(dǎo)致精疲力竭，甚至引起身體潛藏的疾病急速惡化，繼而喪命。有人將其定義為由于長期慢性疲勞而誘發(fā)的猝死，即"在非生理的勞動過程中，正常工作規(guī)律和生活規(guī)律遭到破壞，體內(nèi)疲勞累積并向過勞狀態(tài)轉(zhuǎn)移，使血壓升高、動脈硬化加劇，進(jìn)而出現(xiàn)致命的狀態(tài)"。