當(dāng)妻子聞聽自己全身心奉獻(xiàn)的丈夫有了婚外戀之后，第一反應(yīng)就是“自虐”，然后除了一少部分妻子毅然決然離婚外，大部分妻子會(huì)因?yàn)榻?jīng)濟(jì)、孩子、父母的原因不會(huì)離婚。

　　如果妻子不想離婚，如何擺脫自虐，重新讓丈夫不僅身體回來，而且精神也回歸呢？

　　妻子必須要停止與丈夫討論第三者問題，特別是不要把自己置于法官的位置審判丈夫，只有夫妻一起努力才能讓第三者離開。 

    妻子必須明白，丈夫之所以有婚外戀和夫妻關(guān)系不好有根本性關(guān)系，所以妻子必須要重新審視夫妻關(guān)系，必要時(shí)需要專業(yè)人士的幫助，將夫妻關(guān)系中不好的因素去掉。

　　另一方面，“小仨兒”一般都會(huì)有這樣那樣的問題，比如出生在乏愛的家庭，缺乏父愛，或者家境貧寒等等。妻子可以和丈夫一起幫助“小仨兒”解決一些實(shí)際問題。

　　妻子通常是因?yàn)楹⒆佣浑x婚，但是夫妻長期關(guān)系不好必然影響妻子成為優(yōu)秀的母親，所以妻子必須首先要學(xué)做一個(gè)優(yōu)秀的母親。妻子需要銘記在心的是，女人只有精神獨(dú)立，才會(huì)得到男人的尊重；只有平等地對待自己和他人，才會(huì)讓男人感到安心。總之，出現(xiàn)“小仨兒”，妻子需要做很多事情，而不是自虐。