時(shí)光荏苒，轉(zhuǎn)眼間，父母堅(jiān)強(qiáng)有力的臂膀變得柔弱，高大的身影變得步履蹣跚，該是子女們擔(dān)起責(zé)任的時(shí)候了。我們及時(shí)發(fā)現(xiàn)父母的老化跡象，以便更好地照顧、保護(hù)他們。

　　跡象一：總愛犯些小錯(cuò)誤

　　身體的老化會(huì)讓父母的思維以及行動(dòng)變得遲緩。美國布朗大學(xué)醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)博士瓊·特諾認(rèn)為，如果老人的頭腦依然清晰，認(rèn)知能力沒有下降，就不需太過擔(dān)心。如果他們走路時(shí)不容易摔倒，能照顧自己，就可以獨(dú)自生活。子女們可以采取必要的措施保證老人的安全，如在光滑的地板上鋪地毯，在浴室鋪防滑墊，在洗手間安裝扶手，讓臥室燈光亮一些，安裝夜燈，重新調(diào)整櫥柜的擺設(shè)，讓父母常用的東西觸手可及等。

　　但是，若老人經(jīng)常犯一些以往不會(huì)犯的小錯(cuò)誤，如燒糊菜、忘記關(guān)煤氣等，就需要子女細(xì)心照顧，并安排老人體檢，確定他們是否患認(rèn)知障礙癥。

　　跡象二：家里不如以前干凈

　　美國洛杉磯社會(huì)福利工作者夏洛特·施皮格爾曼說，如果父母家里變得不再干凈，尤其是一些矮柜子較臟，可能意味著他們肢體有不適，如患關(guān)節(jié)炎等，使得他們難以做出彎腰打掃的動(dòng)作；如果家中有異味，而父母并未察覺，可能是他們的感官功能退化了，對(duì)灰塵或變質(zhì)食物不敏感。美國杜克大學(xué)行為科學(xué)臨床副教授麗莎·格威瑟建議，子女應(yīng)該定期聘請(qǐng)家政人員為父母打掃房間。

　　跡象三：冰箱食物過于單一

　　看看父母的廚房或冰箱，如果里面的食物種類單一、已過期或者缺乏營養(yǎng)，就應(yīng)為父母采購一些烹飪方便又營養(yǎng)的食材。為了讓父母吃得更健康，美國華盛頓公共利益科學(xué)中心營養(yǎng)專家邦尼·利伯曼建議，應(yīng)盡可能讓他們吃些清淡而營養(yǎng)豐富的菜肴，這樣可以避免攝取過多的熱量、飽和脂肪、糖和鹽，進(jìn)而降低患心臟病、高血壓和糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。還可以為父母訂一份健康報(bào)紙，讓他們從中獲得更多專業(yè)的建議。

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　　跡象四：不認(rèn)真吃藥

　　美國馬里蘭州圣十字醫(yī)院芭芭拉·素帕尼克表示，很多慢性病患者害怕吃藥有副作用，見病情好轉(zhuǎn)就停藥，直到病情加重，才重新開始吃藥。如果父母有慢性病，一定要留意藥量變化，確保他們堅(jiān)持服藥。

　　跡象五：存款突然變少

　　隨著年齡的增加，老人面對(duì)欺詐時(shí)的警惕性就會(huì)減弱，常常會(huì)成為商業(yè)詐騙的首選對(duì)象。因此，子女應(yīng)該適時(shí)地詢問父母的財(cái)務(wù)狀況，如果發(fā)現(xiàn)他們的存款有突然變少等情況，應(yīng)核實(shí)財(cái)產(chǎn)去向。子女平時(shí)也要了解父母的理財(cái)渠道，告訴他們銀行的客服電話，如接到銀行卡或理財(cái)方面的短信或電話，方便及時(shí)咨詢，以便核實(shí)。