問：我每次自慰后，都會(huì)有明顯的尿意，可排尿時(shí)會(huì)覺得不如平日順暢。這正常嗎？

　　答：適度自慰是健康、正常的，不會(huì)對(duì)身體造成任何不良影響。有些人在自慰后，可能會(huì)出現(xiàn)一些生理或心理上的不適感覺，其原因是多樣的。比如像劉先生所說，在自慰后有尿意，但排尿不暢，這是一個(gè)比較常見的現(xiàn)象，男女都可能遇到。

　　自慰時(shí)，性器官受到直接刺激，會(huì)自然地產(chǎn)生想小便的感覺。如女性陰道肌肉不停收縮和放松，就會(huì)刺激膀胱和尿道，因此便有尿意了。而且，臨床上也提倡在自慰后主動(dòng)排尿。對(duì)男性來說，這樣能將殘留的精液排出體外；對(duì)女性而言，這可以沖刷陰道，相當(dāng)于做了一次“內(nèi)部清潔”。

　　至于排尿不暢，多與自慰時(shí)間過長(zhǎng)有關(guān)。陰莖充血時(shí)間過久，或是自慰過程中，利用了一些輔助工具，若使用不當(dāng)，過度摩擦、刺激陰莖或尿道口等部位，都可能導(dǎo)致一些不適感。最普遍的情況，就是有明顯尿意，但感覺小便不太順暢，或有輕微疼痛感等。通常，稍事休息后，這些不適感便會(huì)自然消失，不用過度緊張。