人的生理逐漸衰老，是一個(gè)不可抗拒的自然規(guī)律。但是人心理上的衰老并不是和生理上的衰老成正比的。

　　有人３０多歲，已是暮氣沉沉，心理上相當(dāng)衰老了；有人卻“人老心不老”，“越活越年輕”，心理上并不衰老。我們無法控制自己身體的衰老，但我們可以盡可能地讓心靈年輕，要知道，心靈的年輕比身體的年輕更重要。今天的社會(huì)，我們必須保有充滿活力的心靈，才能更好地生存，千萬不可以未老先衰。有位心理學(xué)家設(shè)計(jì)了一張心理老化自我測(cè)定表，提出３０個(gè)問題，由被測(cè)者根據(jù)自己的情況，回答“是”、“否”和“吃不準(zhǔn)”。這３０個(gè)問題是：

仲景牌六味地黃丸，滋陰補(bǔ)腎。用于頭暈耳鳴、腰膝酸軟、遺精盜汗。

　?。?、下決心后立即去做。

　?。?、往往憑老經(jīng)驗(yàn)辦事。

　　３、對(duì)所有事情都有探索精神。

　?。础⒄f話慢而羅嗦。

　?。怠⒔⊥?。

　?。?、怕煩心、怕做事，不想活動(dòng)。

　　７、喜歡參加各種活動(dòng)。

　?。浮⑾矚g計(jì)較小事。

　?。?、日益固執(zhí)起來。

　?。保?、對(duì)什么事都有好奇心。

　　１１、有強(qiáng)烈的生活追求目標(biāo)。

　?。保?、難以控制感情。

　?。保?、容易妒忌別人，易悲傷。

　?。保?、見到不講理的事不那么氣憤了。

　　１５、不喜歡看推理小說。

　　１６、對(duì)電影和愛情小說日益喪失興趣。

　?。保贰⒆鍪虑槿狈Τ志眯?。

　?。保?、不愛改變舊習(xí)慣。

　?。保?、喜歡回憶過去。

　　２０、學(xué)習(xí)新事物感到困難。

　?。玻?、十分注意自己的身體變化。

　?。玻?、生活興趣的范圍變小了。

　?。玻场⒖磿乃俣燃涌?。

　?。玻?、動(dòng)作欠靈活。

　?。玻?、消除疲勞感很慢。

　?。玻?、晚上不如早晨和上午頭腦清醒。

　?。玻?、對(duì)生活中的挫折感到煩惱。

　?。玻?、缺乏自信心。

　?。玻?、集中精力思考有困難。

　　３０、工作效率降低。

　　解　答

　　每題的答案按下表計(jì)算得分：

　　將３０個(gè)問題得出的積分，按下表查算自己的心理屬于什么年齡范圍：

　　測(cè)定積分心理年齡估計(jì)數(shù)

　　７５分以上?。叮皻q以上

　?。叮怠罚捣帧。担啊担箽q

　?。担啊叮捣帧。矗啊矗箽q

　?。常啊担胺帧。常啊常箽q

　　０～５０分?。玻啊玻箽q