涼拖鞋腳后跟無掛帶，身體重心傾斜到前腳掌，導(dǎo)致足弓的關(guān)節(jié)過度受力，這樣會導(dǎo)致腳部疼痛和發(fā)炎，嚴(yán)重者形成踇囊炎、踇外翻。

　　跟腱長期緊張，容易造成小腿肌肉痙攣。并且，為了平衡輕微前傾的身軀，腰部自會向后仰，長此以往會造成腰肌勞損，腰椎前凸和腰骶角加大，從而引發(fā)腰腿痛。

　　因此，建議大家最好選擇后部有鞋帶的涼鞋。鞋跟不宜過高，連續(xù)穿著時間也不宜過長，最好穿一天休息一天。