乳房有多重？一個乳房的重量約莫150到500公克左右不等，平均一個乳房約250公克。這么重的乳房附著在胸部的肌肉上，如果只靠皮膚來支撐，柔軟的乳房很容易就面臨下垂的命運(yùn)。

　　而胸罩具有固定胸下圍兩側(cè)以及向上提升的功能，所以選對胸罩就可以將乳峰的高點(diǎn)，固定在正確的位置，創(chuàng)造出具立體感的胸部曲線。內(nèi)衣，您還可以選擇穿與不穿！

　　挑選胸罩的十二大秘訣：

　　1.罩杯是否固定在胸下圍，不會任意移動。

　　2.若是選擇有鋼圈的胸罩不能有以下兩種情況；一是會痛，二是胸下圍有胸罩的罩杯壓痕。

　　3.調(diào)整合適的肩帶長度。

　　4.乳房是否已集中托高于罩杯內(nèi)。

　　5.乳頭要位于罩杯頂點(diǎn)。

　　6.胸罩乳溝處是否服貼。

　　7.腋下的肉不能露出來。

　　8.檢查罩杯上緣是否服貼。

　　9.檢查罩杯是否能完全支撐胸部。

　　10.注意罩杯是否因?yàn)椴环N而產(chǎn)生縐褶。

　　11.即使取下肩帶，胸罩是否依然固定，不會移動。

　　12.最后雙臂來回轉(zhuǎn)動，檢查乳房有無壓迫感和乳頭是否受到擠壓。

　　女性戴過小過緊的文胸，會對胸出口處的肌肉造成壓迫，引起胸出口狹窄，導(dǎo)致從脊髓和胸廓內(nèi)伸出到手臂的神經(jīng)或血管受到壓迫，然后出現(xiàn)手臂酸麻、痛、勞累感等癥狀，醫(yī)學(xué)上稱“胸出口狹窄綜合征”。

　　一旦確診，病情輕的可采用服藥、理療等方法治療，如果癥狀較重，已有某些肌肉痙攣、纖維化等癥狀，常需手術(shù)治療。此外，過小的文胸還會對心肺功能造成影響，主要表現(xiàn)為呼吸不暢。醫(yī)生提醒說，經(jīng)常戴過小的文胸還會影響骨骼和乳房的發(fā)育。