一些傳統(tǒng)的中藥、食療具有局部滋潤修飾治療作用，還能通過皮膚吸收以補益氣血、溫經(jīng)活血、調(diào)理臟腑，體現(xiàn)出整體調(diào)節(jié)綜合平衡的養(yǎng)顏法則，助人美麗面容，永葆青春——

 

  一

 

  些傳統(tǒng)的中藥、方劑、食療等已被現(xiàn)代科學(xué)證明具有很強的養(yǎng)顏功效，它除了具有局部滋潤修飾治療作用外，還通過皮膚吸收以補益氣血、溫經(jīng)活血、祛風散寒、調(diào)理臟腑，體現(xiàn)出整體調(diào)節(jié)綜合平衡的養(yǎng)顏法則，從根本上保證了美顏面容，永葆青春。下面介紹一些常用的養(yǎng)顏中藥、方劑和食療。

 

  廖利平

 

  一 悅?cè)蒺B(yǎng)顏中藥

 

  本類藥物主要是通過補益心脾氣血、活血化瘀理氣，使氣血充盈暢達，上榮于頭面官竅，使面色紅活滋潤，目睛明亮，毛發(fā)潤澤，以內(nèi)服為主。適用于面色不華，缺乏血色，萎黃或慘白，口唇爪甲色淡或瘀暗，皮膚干燥瘙癢，毛發(fā)枯黃不澤，視物不清，昏花等。

 

  （一）當歸

 

  １、功能

 

  補血和血，悅?cè)菁t顏。

 

  ２、應(yīng)用

 

  （１）婦女氣血虛弱，月經(jīng)過多，崩中漏下，頭痛、頭暈、面色萎黃，口唇色淡，爪甲薄脆，頭發(fā)稀疏黃軟，記憶力下降?？膳c白術(shù)、黨參、黃芪、白芍等同用，如歸脾湯、八珍湯。亦可與黃精合用制成當歸黃精丸。

 

  （２）月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，閉經(jīng)，挾有瘀血，經(jīng)血瘀暗，面色不華，肌膚干燥，面易生黃褐斑。用四物湯（當歸、川芎、生地、芍藥）加減調(diào)治。如有黃褐斑、老人斑，亦可與白芷、丹參、紫草各３０克，制成化斑劑，外用。

 

  （３）皮膚護理，抗皺之用。當歸、丹參、生地、北芪、麥冬、白芷、白附子各５０克，人參１５克，田七２５克，為細末，經(jīng)干燥處理，以新鮮雞蛋少許，加水或蜂蜜做成面膜，每周１次。齒痛及口腔臭穢難聞，用當歸、生地、川芎、連翹、防風、荊芥、白芷、羌活、黃芩、枳殼，甘草各等分，細辛減半，水煎食服。

 

  ３、用量５－１２克

 

  ４、禁忌 濕盛中滿、大便泄瀉者及孕婦不宜服用。痤瘡、失眠患者亦不宜服用。

 

  （二）熟地黃

 

  １、功能

 

  滋陰補血，填精補髓，烏發(fā)抗衰。

 

  ２、應(yīng)用

 

  （１）肝腎虧虛，形容早衰。毛發(fā)變白、脫落、視物不清，耳鳴，失眠，消瘦，腰膝酸軟，乏力，牙齒松動，皮膚干燥，膚色晦暗不澤?？梢粤兜攸S丸為主加減治療。

 

  （２）精血虧虛，形容失養(yǎng)。形體消瘦，皮膚干燥，毛發(fā)干枯，月經(jīng)量少，面色萎黃，口唇爪甲色淡?？膳c當歸、川芎、菟絲子、澤瀉等同用。

 

  （３）中年婦女，肝腎不足，皮膚黑變病，黃褐斑，可以本品配山萸肉、枸杞子、旱蓮草、女貞子等同用。

 

  ３、用量 １０－３０克。宜與砂仁、陳皮、木香等行氣健脾藥同用。

 

  ４、禁忌

 

  本品性質(zhì)膩滯，有傷中戀邪之弊，故凡消化不良、氣滯多痰、脘腹脹滿、食少便溏、邪留未去者均不宜服用。

 

  （三）阿膠

 

  １、功效 補血潤肺，滋陰養(yǎng)顏。

 

  ２、應(yīng)用 陰血虧虛引起的一系列損美性改變，面色不華，皮膚干枯，婦女月經(jīng)漏下不止，頭暈心悸，口唇爪甲色淡，形體消瘦，大便秘結(jié)，面部色素沉著，黃褐斑?？捎帽酒放浜瞪彶?、女貞子、菟絲子、當歸、枸杞子等。

 

  ３、用量 ５－１０克。本品不宜入煎劑，須黃酒或開水烊化，或以藥液沖服。

 

  ４、禁忌 本品性質(zhì)滋膩，守而不走，凡脾胃虛弱、內(nèi)有痰濕瘀血者應(yīng)忌用。

 

  （四）龍眼肉

 

  １、功效 補心脾，悅?cè)菝病?/SPAN>

 

  ２、應(yīng)用

 

  （１）思慮過度，勞傷心脾，氣血虧虛。癥狀心悸失眠，記憶力下降，雙目無神，面色憔悴不華，視物昏花，口唇色淡，形體消瘦，納差腹脹，白發(fā)脫發(fā)?？捎帽酒芳与u蛋煎水代茶，或加蓮子煮粥，亦可加木耳煎湯飲用。代表方為歸脾湯。

 

  （２）中老年婦女體質(zhì)虛弱者，用于日常養(yǎng)生保健，少量久服可益智寧心，延緩衰老。

 

  ３、用量 １０－１５克。

 

  ４、禁忌 內(nèi)有痰火，濕盛中滿，內(nèi)有痰濕，形體肥胖者不宜服用。

 

  （五）大棗

 

  １、功效 補血養(yǎng)顏，健脾安神。

 

  ２、應(yīng)用

 

  （１）婦人常用養(yǎng)顏之品。多用于血虛所致面黃肌瘦，皮膚干枯，爪甲蒼白，毛發(fā)不澤，或婦人臟躁，精神不安?？膳c黨參、當歸等同用，亦可作為食藥膳調(diào)養(yǎng)。

 

  （２）中焦不和，飲食無味，身體懶重，形體消瘦，此證必用大棗，可增強肌力和體重。

 

  （３）久服香身，去體臭。用大棗肉和桂心、白瓜仁、松樹皮為丸，大棗當去皮核搗爛。

 

  ３、用量 ３－１５枚。

 

  ４、禁忌 本品助濕生痰，令人中滿，增加體重。故形體肥胖，食積、蟲積、齲齒作痛、痰熱咳嗽者不宜服之。

 

  （六）蜂蜜

 

  １、功效 養(yǎng)血潤燥，清熱解毒。

 

  ２、應(yīng)用

 

  （１）貧血，面色萎黃。每日８０－１００克，分三次沖服。

 

  （２）皮膚干燥、皸裂、粗糙、黃褐斑。以蜂蜜、水雞蛋制面膜敷面；也可以蜂蜜和茯苓調(diào)和，涂面上。

 

  （３）顏面瘡毒，以生蜂蜜外涂患處，可清熱解毒。

 

  ３、用量 １５－３０克，沖服，或入丸劑、膏劑，外用適量。