香甜軟糯的芋頭怎么做才好吃?

來源:仲景健康網(wǎng)發(fā)布時(shí)間:2020/05/11
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芋頭,中藥名。分布于我國南方及華北地區(qū)。具有健脾補(bǔ)虛,散結(jié)解毒之功效。芋頭的吃法很多,蒸、煮、炒、炸都可以,下面給大家介紹幾種比較美味的做法~

 

排骨蒸芋頭


食材:豬小排、芋頭、食鹽、生抽、淀粉、植物油、芝麻油、白砂糖。

 

做法:


1.香芋去皮,切成末;


2.排骨用少許的鹽、生抽、一點(diǎn)砂糖、一點(diǎn)雞粉、植物油、一匙淀粉,拌勻,腌制備用;


3.將香芋丁加入排骨中,拌勻,再澆上一點(diǎn)芝麻油;


4.蒸鍋燒開水,入鍋,隔水蒸15~20分鐘左右即可。

 

香蔥芋艿


食材:芋頭、食鹽、小蔥、水、白糖、植物油。

 

做法:


1.芋頭連皮洗凈,放入鍋中加水蓋過,煮滾后轉(zhuǎn)小火煮15分鐘左右,以筷子可以輕松插入為準(zhǔn);


2.把煮好的芋頭泡到冷水中冷卻后再把皮剝除,個(gè)頭較大的切成大塊備用。香蔥切末備用;


3.炒鍋燒熱放入兩勺植物油,把蔥白部分加入爆香;


4.再把芋頭放入翻炒;


5.加入水、鹽、糖燒開;


6.加蓋,用小火燜煮大約5-6分鐘,中間注意翻炒一下以防粘鍋;


7.最后待湯汁略呈糊狀,把蔥綠的部分撒入翻炒兩下即可起鍋。

 

椰汁香芋西米露


食材:西米、芋頭、椰汁、白糖。

 

做法:


1.煮西米露:接一鍋清水,燒開,放入西米,中火一邊煮一邊攪拌,約15分鐘至西米半透明的時(shí)候,關(guān)火燜10分鐘直至完全透明,過冷水,把粘液沖洗干凈備用;

 

2.蒸香芋:香芋去皮,切塊狀,蒸鍋蒸至香芋約20分鐘至粉糯(筷子能輕松穿過),備用;

 

3.煮椰汁:把椰汁倒到鍋里,加入適量的清水加以稀釋,再加入適量的白糖,煮開,倒入香芋和西米攪拌均勻即可。



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