隨著生活水平的提高，我們的身邊越來越離不開各種電子設(shè)備了，比如手機、電腦，這些電子設(shè)備都有一定的輻射，那么懷孕怎么防輻射呢？

    幾乎所有的準媽媽在說到輻射的時候都驚恐不安，因為輻射會影響到胎兒正常的生長發(fā)育，特別是很多女性覺得懷孕之后身體的抵抗力更差，更容易受到輻射的威脅，那么懷孕之后要如何防止輻射呢？

    一、別讓電器扎堆

    在家里就不要把所有的家用電器集中在一個地方或者放在一起使用。另外建議不要把電視、電腦、冰箱之類的常用電器放到臥室里，這樣就至少可以保證睡眠時間不受輻射的影響了。

    二、不要背對著電腦

    研究發(fā)現(xiàn)電腦的背面才是輻射最強的，其次就是左右兩邊，因此孕婦盡量不要站在電腦的背面和兩側(cè)。

    三、不使用電器時盡量關(guān)閉電源

    如果要暫停使用電器，則建議不要讓電器長時間的待機，而應(yīng)該順手關(guān)閉電源，使其減少輻射累積。

    四、在電腦前多放水

    研究發(fā)現(xiàn)水能吸電磁波，建議可以用玻璃瓶或者塑料瓶裝幾瓶水放在電腦旁，提醒一下一定不能用金屬的器皿。

    五、別急著接手機

    手機在剛接通的時候產(chǎn)生的輻射是最多的，因此建議手機接通后別急著聽，同時日常也要注意不要長時間用手機通話，不用長時間將手機帶在身上，特別是腹部，更不要把手機放在床頭。

    六、每天喝兩杯綠茶

    英國科學(xué)家通過研究發(fā)現(xiàn)每天喝兩杯綠茶可幫助人體抵御電腦輻射的危害。

    七、控制上網(wǎng)時間

    建議準媽媽每天控制上網(wǎng)時間，盡可能的離電視機遠一點。

    八、慎用電熱毯

    電熱毯也是一個重要的輻射源，其在通電之后產(chǎn)生的電磁波會影響到寶寶的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，甚至還有可能會引起胎兒畸形。

    九、多吃膠原蛋白豐富的食物

    食物中的膠原蛋白中含有一種粘附作用，其可以將體內(nèi)的輻射排出來，因此建議孕婦日常可以適當(dāng)吃些含膠原蛋白豐富的食物，如豬皮、豬腳、紫菜、海帶青菜、油菜、芥菜、卷心菜等一些十字花科蔬菜。

    十、在電腦前擺放能防輻射的食物

    比如說仙人掌、仙人球等植物就可幫助吸收輻射并釋放出二氧化碳，釋放氧氣。

    雖說輻射對人體的健康極大，但是也并不一定說經(jīng)常接觸輻射源就一定會引起胎兒畸形，事實上專家研究發(fā)現(xiàn)尚沒有發(fā)現(xiàn)孕婦使用電腦會對寶寶的生長發(fā)育產(chǎn)生不良的影響，懷孕的女性可以正常使用電腦，因為電腦在運行的過程中產(chǎn)生的X射線、紫外線、紅外線、電磁場等電磁輻射其實都低于國際現(xiàn)行衛(wèi)生標準的要求和數(shù)值，它對于胎兒絕對是安全的。