問題十一:妊娠后是否需要“大補”來增加營養(yǎng)?
張幸華:妊娠意味著將有新生命的降臨,對于一個家庭來說,是一件值得慶賀的事情,因此許多家庭覺得一定要“大補”,才能保證孕婦的營養(yǎng)。大家都知道是不對的,過多滋補類食物、藥物容易助生內(nèi)熱,內(nèi)熱迫血妄行,容易增加出血的風(fēng)險。而且妊娠期孕婦處于“虛熱”狀態(tài),大補易導(dǎo)致虛火上擾,致孕婦出現(xiàn)口舌生瘡、煩躁難寐的癥狀。
姨媽期要注意些啥?這些禁忌食物盡量不碰
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