生命在于運(yùn)動。

運(yùn)動是一切生命的源泉。

少時練身勁，老來少生病。

運(yùn)動是打開健康之門的鑰匙。

運(yùn)動是健康的源泉，也是長壽的秘訣。

動則精明，動則輕靈，

動則健美，動則青春常駐。

靜生陰，動生陽。

水不動生毒，人不動生病。

從小鍛煉，受益無限。

年輕勤鍛煉，老來身體健。

聰明人治病靠鍛煉。

腦怕不用，身怕不動。

經(jīng)常運(yùn)動，百病難碰。

書畫益壽，運(yùn)動延年。

運(yùn)動好比靈芝草，何必苦把仙方找。

鐵不煉不成鋼，人不運(yùn)動不健康。

起居有規(guī)章，鍛煉要經(jīng)常。

靜而少動，眼花耳聾；

有靜有動，無病無痛。

動則不衰，煉則壽長。

清潔是健康的基礎(chǔ)，勞動是長壽的源泉。

懶散易生病，勤勞可健身。

人懶生百病，勤動常年輕。

勤勞是個寶，一生不可少。

百年長壽，終身勤勞。

晚年最貴老來勤，不動只等病來臨。

火煉黃金，勞動煉人。

鋤頭能壯筋骨，汗水能治百病。

日間無勞苦之動作，

夜間不得安眠之報酬。

人是一條龍，越做越英雄。

少葷多素，勞逸適度。

勞動是食欲的父親，是消化的祖父，

是健康的曾祖父。

勤勞健身，懶惰損身。

勤勤懇懇，青春常在；

懶懶散散，未老先衰。

身大力不虧，身強(qiáng)氣不損。

累了一袋煙，賽過活神仙。

人勤病就懶，人懶病就勤。

體強(qiáng)人欺病，體弱病欺人。

水停百日生毒，人閑百日生病。

白天多動，夜間少夢。

動動勁來，縮縮病來。

練練力出，縮縮病出。

行如風(fēng)，站如松，

坐如鐘，睡如弓。

坐有坐相，睡有睡相，

睡覺要像彎月亮。

快刀不磨黃銹起，胸膛不挺背要駝。

坐臥不迎風(fēng)，走路要挺胸。

飯后散散步，不用進(jìn)藥鋪。

飯后百步走，活到九十九。

吃飯不要鬧，飯后不要跳。