我們的身體從一出生就是陰陽不平衡的，或偏陽盛，或偏陰盛，這兩種體質(zhì)哪個(gè)更好呢？過猶不及，無所謂好壞。陽虛的人有陽虛人愛得的疾病，陰虛的人有陰虛的人愛得的疾病，所以陽虛的人平日以助陽溫?zé)釣楸＝?，陰虛的人通常以滋陰祛火為養(yǎng)生。盡力達(dá)到陰陽平衡，才是健康的保證。

　　說了一大通，你若聽懂了，或可有所啟發(fā)；若沒聽懂，也沒關(guān)系，來日方長，了解——感知——體悟，這就是你學(xué)習(xí)中醫(yī)的過程，很多時(shí)候是這樣，不明白的東西不見得真不明白，明白的東西也不曉得是否真正明白。

　　求醫(yī)錄

　　heybill問：

　　本人體型偏瘦，自小就感冒不斷；初中時(shí)期暗瘡厲害；記得高中時(shí)期測的脈搏在80左右。現(xiàn)在是有點(diǎn)畏寒怕冷，又愛喝水，四肢不溫又口咽干燥，較容易口腔潰瘍。這些是里熱表寒的體質(zhì)特征嗎？想早上用山藥打粉煮粥吃來調(diào)養(yǎng)，不知可行否？

　　中里巴人答:

　　如果先天體質(zhì)是那種寒熱錯(cuò)雜、虛實(shí)更替的情況，您索性別去管它，從后天之本脾胃來重新培補(bǔ)。開始吃山藥粥是一個(gè)明智的選擇，而且，山藥薏米粥一定要選用藥店的淮山藥才有效果。

　　WYJJ問：

　　我兒子5歲，自出生起形體就特別瘦小，很挑食，極度不愛吃不愛睡，但平常精力還很旺盛。臉色蒼白，眼袋很明顯，特別晚才能兩腳交替下樓梯。喜歡咬手指或是其他一些不能吃的東西，小時(shí)睡覺經(jīng)常流口水，現(xiàn)在很少流。怕熱，睡覺時(shí)會(huì)出很多汗，不肯蓋被子。常年多咳，但痰難咳出，家人為此很操心，請(qǐng)問先生這是什么體質(zhì)，該怎么調(diào)養(yǎng)？

　　中里巴人答：

　　您的小孩是典型的肝旺脾虛的體質(zhì)，肝火盛，脾胃卻很虛弱。中醫(yī)五行當(dāng)中，肝屬木，脾屬土，木克土。肝火過旺就會(huì)影響脾胃正常的功能。而脾胃虛弱就會(huì)有流涎、消瘦、挑食、大眼袋等癥狀。“脾為生痰之源”，脾胃功能不好，痰就會(huì)源源不斷地產(chǎn)生。而祛肝火的藥多為苦寒之劑，最傷脾胃，于小兒不宜。不如用健脾祛濕之法以扶助正氣，服山藥薏米粥最為妥帖。健脾祛濕，增長氣血，又是食品，服用也很方便。藥店買淮山藥、薏米等量打粉熬粥服用，每日一小碗，相信您的小孩很快就會(huì)有一個(gè)新的氣象。