秋季該如何養(yǎng)胃?

來源:仲景健康網(wǎng)發(fā)布時間:2023/09/04
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秋季之后,加上晝熱夜涼、氣候寒熱多變,容易致使胃病患者疾病復(fù)發(fā)。所以,秋天要特別注意養(yǎng)胃。 


如何養(yǎng)胃


1、做好保暖


秋涼之后,患有慢性胃炎的人,要注意胃部保暖,及時添加衣服,夜晚睡覺要蓋好被子,以防腹部著涼而引發(fā)胃痛。另外,胃病患者“秋涼”一定要適度,不要勉強挨凍而凍出病來。


2、靜養(yǎng)是關(guān)鍵


要注意保持心態(tài)平和,避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激,同時,注意勞逸結(jié)合,防止過度疲勞而影響了胃病的康復(fù)。


3、運動要適度


腸胃病人要結(jié)合自己的身體特征,進行適度的運動鍛煉,以提高免疫力,減少疾病的復(fù)發(fā),促進身心健康。


4、飲食要合理


胃病患者的秋季飲食應(yīng)以溫、軟、淡素、鮮為宜,做到定時定量,少食多餐。


溫馨提示


胃黏膜具有保護胃部的作用,一旦這個屏障損傷人體就會出現(xiàn)一系列胃部脹滿、泛酸吐水、惡心、嘔吐、消化不良、食欲差、胃痛隱隱、泄瀉等不舒服的癥狀,治療時需要溫中和胃、保護胃黏膜。中成藥可考慮選擇對證服用香砂養(yǎng)胃丸治療。

香砂養(yǎng)胃丸200.jpg

方中白術(shù)補氣健脾,燥濕利水為君藥。砂仁、豆蔻、藿香化濕行氣,和中止嘔;陳皮、厚樸行氣和中,燥濕除積:木香、香附理氣解郁、和胃止痛,共為臣藥。茯苓健脾利濕;枳實破氣消積,散結(jié)除痞;半夏降逆止嘔,消痞散結(jié),共為佐藥。甘草調(diào)和藥性為使藥。全方配伍,共奏健脾祛濕,行氣和中之功。


仲景牌香砂養(yǎng)胃丸主要適用于脾胃虛寒、胃部不適或隱痛、吐酸水,不思飲食等癥狀。





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