腎主管生長、發(fā)育、生殖以及水液代謝等功能，腎虛的危害波及方方面面。

腎虛讓你體感寒熱

陰虛則內(nèi)熱，通常表現(xiàn)為手腳掌心潮熱，心口窩熱而煩躁，統(tǒng)稱“五心煩熱”。腎陰虛還表現(xiàn)在口干舌燥、面色和唇舌顏色偏紅，睡著之后還會盜汗。

陽虛則外寒，通常表現(xiàn)為手腳冰涼，肢寒腰冷，比一般人更怕冷。腎陽虛還表現(xiàn)在面色蒼白、嘴唇和舌頭也發(fā)白，容易出虛汗、冒冷汗，汗流不止。

腎虛讓你腰膝酸痛

腎陰虛和腎陽虛都會引起腰痛，癥狀又不盡相同。腎陰虛通常表現(xiàn)為腰膝酸軟，勞累時加重，休息后有一定好轉(zhuǎn)。腎陽虛通常表現(xiàn)為腰膝冷痛，遇寒更痛，遇熱好轉(zhuǎn)。

腎虛讓你變丑

“黑屬腎”、“腎色黑”，腎虛的人會有濃重的黑眼圈，總是雙目無神，面容憔悴，看上去比同齡人顯老。

腎陽虧虛，不能溫養(yǎng)經(jīng)脈，寒凝血滯，顏面失養(yǎng)，會長黃褐斑；腎陰虛損，陰虛火旺，容易長痘痘，一茬接一茬。

腎陰虛體內(nèi)水液枯竭，往往體形消瘦；腎陽虛體內(nèi)水液過剩，往往體型虛胖。

“腎其華在發(fā)”，腎陰虛弱無法濡養(yǎng)毛發(fā)，頭發(fā)干燥枯黃，須發(fā)早白；腎陽虛則頭發(fā)稀少、細軟、發(fā)根淺，容易脫發(fā)。

腎虛讓你變笨

腎陰虛常伴有失眠多夢、頭暈?zāi)垦?、記憶力減退，腎陽虛則是終日無精打采，神疲乏力，反應(yīng)變慢。腎虛讓你變笨，難以集中精神，給工作和生活帶來各種麻煩。

腎虛使你情緒失控

腎陰虛煩躁易怒，一點小事就會引起很大的情緒波動，而腎陽虛總是焦慮抑郁，缺乏自信，少氣懶言，工作沒熱情，生活沒激情。

腎虛影響排泄

腎虛影響排尿，腎陰虛的人尿液黃、少、熱，腎陽虛的人尿頻，起夜次數(shù)多，尿液清、長、冷。

腎虛影響排便，腎陰虛的人大便干燥，經(jīng)常便秘，腎陽虛的人大便溏稀，經(jīng)常腹瀉。

腎虛影響生殖

腎主生殖，腎氣旺盛的人愛愛能力強、質(zhì)量高，夫妻生活和諧美滿。一旦腎虛，生殖功能就會大大受損。

腎陰虛的男性，呈現(xiàn)出病態(tài)的亢奮，動不動就支起帳篷，但真正行房的時間總是很短，有時候還會精滿自溢。腎陽虛的男性，常有勃起方面的困難，并且小蝌蚪數(shù)量少、活性差。

腎虛的危害實在太多了，如果放任不管，就會日漸嚴重，越拖越難治。一旦發(fā)現(xiàn)有腎虛的情況，應(yīng)盡早采取治療措施，腎陰虛選擇仲景左歸丸進行調(diào)理，腎陽虛可服用右歸丸。經(jīng)典中藥方，服藥的同時保持良好的作息和飲食習(xí)慣，并遵醫(yī)囑忌口，療效會更加理想。