很多小伙子抱有這樣的想法:“我這么年輕,哪里需要補腎?補腎是老年人才要關心的事兒,與我無關?!?/p>
這個想法大錯特錯,既往腎虛確實多見于老年人,但由于現(xiàn)在年輕人工作壓力大,頻繁熬夜、飲食不節(jié)、過度性生活等原因,導致年輕人腎虛頻發(fā),甚至很多正值壯年的年輕人,年紀輕輕就因為腎虛而飽受陽痿、早泄等性功能障礙的困擾。
所以,腎虛早已不是老年人的“專利”。奉勸各位年輕人,趁著一切尚早,趕緊自查,看看自己是否已經出現(xiàn)了細微、被忽略的腎虛癥狀,抓緊補腎治療!不要等腎被嚴重“透支”了,才想起補腎,可就太晚了!
男性如何判斷是否需要補腎?
男性判斷自己“腎”是否強健,可以根據以下四點:
先天腎精是否充足:從小生長發(fā)育速度是否正常,有沒有出現(xiàn)五遲五軟(五遲是指立遲、行遲、語遲、發(fā)遲、齒遲。五軟是指頭項軟、口軟、手軟、足軟、肌肉軟)等癥狀,是否從小體弱多???
不良生活習慣:平時是否有吸煙、飲酒、飲食不規(guī)律、嗜食煎炸生冷,不愛吃蔬菜、久坐,運動量不足等不良生活習慣。
精神壓力大:是否經常熬夜,作息不規(guī)律,有脫發(fā)、腹瀉、便秘、尿頻等癥狀,是否經常感覺到腰酸背痛,腿腳無力,或精神萎靡、瞌睡困倦等?
過度房事:是否存在房事不節(jié),手淫,濫用壯陽藥等不良行為,是否出現(xiàn)陰莖勃起異常,陽痿、早泄、遺精、精液液化異常,精子活力不足等問題?
如果有上述相關癥狀或行為習慣,年輕人你需要注意補腎了!
男性如何正確補腎
以過食辛辣煎炸食物、過食溫補之品,精神壓力大、常生氣、熬夜、抽煙酗酒等內耗傷陰為主要病因的男性,多為腎陰虧虛,當選補腎精以育腎陰,補陰而不傷陽的仲景左歸丸為佳,其滋補更持久,不損腎陽而保護男性相關性功能,并改善腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、潮熱盜汗、五心煩熱等腎陰虛癥狀。