平時(shí)忙碌的人們難得借助十一長假與親人團(tuán)聚一場，此時(shí)免不了要飲酒。適量飲酒，是可以的，若過量就有損身體。但在和親友團(tuán)聚的時(shí)候，避免不了會(huì)飲酒過量。這樣長假過后，胃就會(huì)出現(xiàn)一些問題。

過量飲酒對(duì)胃有什么影響呢？

酒中的主要成分是酒精，酒精可以引起細(xì)胞胞漿脫水發(fā)生沉淀，對(duì)胃黏膜細(xì)胞有損失作用，另外它還可破壞胃黏膜表面的粘液層，使胃黏膜屏障遭到破壞。酒精的濃度越高，損傷作用越大。臨床上，我們可以看到大量飲酒可使胃黏膜充血水腫、糜爛出血，引起急性胃炎。

停止飲酒后胃粘膜可恢復(fù)正常，但是如果長期飲酒對(duì)胃黏膜造成的損傷，則會(huì)慢慢演變成慢性胃炎，由淺表性胃炎到萎縮性胃炎，甚至胃潰瘍或癌變。

所以，飲酒要適度，可以少量飲用一些低濃度的酒。但切記不要暴飲或長期大量飲用烈性酒，這樣會(huì)對(duì)人的胃腸道及肝臟造成損害。

日常需要注意哪些

注意保暖

胃喜暖怕冷，喜潤惡燥，秋天氣溫下降，胃部受涼后會(huì)使胃的功能受損，故要注意胃部保暖。應(yīng)隨氣候的變化，適時(shí)增減衣服，夜間睡覺時(shí)要蓋好被子，以防腹部著涼而導(dǎo)致胃病發(fā)作。

糾正飲食習(xí)慣

過酸、過甜、過咸、過苦、過辛、過冷、過燙、過硬的食物應(yīng)少吃，少喝酒，多食清淡，少刺激性的食物。長期胃痛的病人每日三餐或加餐均應(yīng)定時(shí)，間隔時(shí)間要合理。

水果食用適量

秋季來臨，大量水果到了盛產(chǎn)的季節(jié)，脾胃不好的人，應(yīng)適度食用水果，不要過度。

溫馨提示

如果出現(xiàn)胃部脹滿、泛吐酸水、消化不良、食欲差等不舒服的癥狀，治療時(shí)可以對(duì)證選擇中成藥，如香砂養(yǎng)胃丸。

香砂養(yǎng)胃丸溫中和胃。主要適用于不思飲食，胃脘滿悶或泛吐酸水等癥狀。

香砂養(yǎng)胃丸方中白術(shù)補(bǔ)氣健脾，燥濕利水為君藥。砂仁、豆蔻、藿香化濕行氣，和中止嘔；陳皮、厚樸行氣和中，燥濕除積：木香、香附理氣解郁、和胃止痛，共為臣藥。茯苓健脾利濕；枳實(shí)破氣消積，散結(jié)除痞；半夏降逆止嘔，消痞散結(jié)，共為佐藥。甘草調(diào)和藥性為使藥。全方配伍，共奏健脾祛濕，行氣和中之功。

仲景健康溫馨提示：

養(yǎng)生，必須先養(yǎng)心，心神渙散，服藥往往不佳；如果心態(tài)恬淡豁達(dá)，積極陽光，則服藥，往往事半功倍。