現(xiàn)如今，年輕人突發(fā)性耳聾的發(fā)病率越來越高。有數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)表明，在聽力下降的人群中，有一半以上都是65歲以下的人。而世界衛(wèi)生組織去年的一項(xiàng)研究更是明確指出，目前全球有約11億年輕人正面臨無法逆轉(zhuǎn)的聽力損失風(fēng)險(xiǎn)。

專家指出，壓力過大是造成突發(fā)性耳聾的重要原因， 除此之外，病毒、藥物也容易造成突發(fā)性耳聾。

近年來，越來越多的年輕人出現(xiàn)突發(fā)性耳聾，歸其原因主要是不良生活習(xí)慣造成的，如長(zhǎng)期戴耳機(jī)、過度疲勞、精神壓力大、熬夜等都是損傷聽力的重要原因。

專家強(qiáng)調(diào)，不過不少患者在出現(xiàn)耳鳴、頭暈的情況時(shí)，可能會(huì)抱著“觀察一段時(shí)間”或“休息休息就好”的心態(tài)，容易錯(cuò)過了最佳治療時(shí)機(jī)，從而對(duì)聽力造成損傷。

因此醫(yī)生建議，如果生活中出現(xiàn)耳鳴的情況，一定要引起重視，及時(shí)就醫(yī)，確定病因后按時(shí)治療，以免延誤病情。

1遠(yuǎn)離噪音

年輕人有時(shí)喜歡去KTV等噪音較大的地方，或者經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī)聽歌，若經(jīng)常性或長(zhǎng)時(shí)間讓耳朵呆在噪音較大的地方，就容易出現(xiàn)聽覺疲勞，增加誘發(fā)突發(fā)性耳聾的幾率，因此要預(yù)防突發(fā)性耳聾，盡量要避免或減少噪音的干擾。

2穩(wěn)定情緒

經(jīng)常情緒激動(dòng)的人，其體內(nèi)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)容易出現(xiàn)失衡，進(jìn)而導(dǎo)致內(nèi)耳血流受阻，血循環(huán)出現(xiàn)障礙等等，導(dǎo)致突發(fā)性耳聾的發(fā)生。

3避免過勞

如果長(zhǎng)期處于緊張的狀態(tài)，并且壓力過大，也很容易出現(xiàn)突發(fā)性耳聾。因此想要防止突發(fā)性耳聾的發(fā)生，要學(xué)會(huì)忙里偷閑，避免過勞。

溫馨提示

如果在日常生活中，發(fā)覺自己有聽力下降，耳鳴等癥狀，在此提醒大家，一定要引起重視，盡可能及時(shí)就醫(yī)，確定病因后按時(shí)治療，以免延誤病情。

另外，冬季應(yīng)盡量保持良好的生活作息，具體可參考以下幾點(diǎn)：

1、天氣漸寒后，要及時(shí)增添衣物，注意全身保暖。

2、保持充足的睡眠，才能讓身體得到充分的休息。

3、雖然天氣逐漸寒冷，但依舊要記得適當(dāng)開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)有新鮮的空氣。

4、飲食方面盡量減少生冷飲食的攝入量。

5、堅(jiān)持用溫?zé)崴菽_，從而促進(jìn)全身血液循環(huán)，改善毛細(xì)血管通暢，改善全身組織的營(yíng)養(yǎng)狀況，加強(qiáng)機(jī)體新陳代謝，使人體感到輕松愉快，能對(duì)身體健康帶來不小的助益。