很多人對于月經(jīng)不調(diào)往往不太重視，覺得這就是偶然現(xiàn)象，那么如果不重視月經(jīng)不調(diào)的話，對身體有什么危害嗎?

月經(jīng)不調(diào)危害是特別大的，首先長時間月經(jīng)不規(guī)律容易對女性的排卵造成一定的影響，尤其是有生育需求的女性，因為排卵的功能有問題，從而會誘發(fā)不孕癥的幾率。

青春期的月經(jīng)不調(diào)，小女孩的月經(jīng)不調(diào)，你如果不調(diào)理，就可能會影響她以后的排卵，月經(jīng)不規(guī)律的話，內(nèi)膜容易也產(chǎn)生病變，所以青春期我們一定要規(guī)律她的月經(jīng)。育齡期婦女的月經(jīng)不調(diào)，我們要關(guān)注一下她的內(nèi)膜增長情況。更年期如果月經(jīng)不調(diào)，肯定要注意她的內(nèi)膜病變，因為主要是防止內(nèi)膜癌的發(fā)生，好多更年期的人滴滴噠噠出血，不去治療的話到后期我們做個整刮就有不好的情況，這種月經(jīng)不調(diào)的話不要簡單的看我就是月經(jīng)不好，沒什么關(guān)系，這其實是很重要的是需要去檢查的。

月經(jīng)不調(diào)帶給我們的危害如此之大，我們一定要重視它，那么日常生活中，怎樣預(yù)防月經(jīng)不調(diào)呢?

1、起居有常，生活要有規(guī)律，飲食有節(jié)，宜清淡，避免過于肥胖，或過于消瘦;

2、適寒溫，血得寒則凝，得熱則行，避免穿露臍裝，涉水冒雨，注意防寒保暖。

3、勞逸適度，經(jīng)期禁房事。

4、調(diào)暢情志，保持樂觀，避免情緒過度刺激，避免抑郁惱怒傷肝。