20歲的李女士最近總感覺腰痛，時(shí)有左腿麻木不適的現(xiàn)象，嚴(yán)重影響生活工作，于是前往醫(yī)院就診，經(jīng)檢查確診為腰椎間盤突出癥。年紀(jì)輕輕就“腰突”，這讓李女士百思不得其解。山東省濟(jì)寧市中醫(yī)院推拿科副主任醫(yī)師劉培俊解釋，導(dǎo)致李女士患上腰椎間盤突出癥的原因極有可能和她長期伏案工作以及過度使用空調(diào)導(dǎo)致腰部受涼有關(guān)。劉培俊提醒，平日里預(yù)防腰痛，需要從生活點(diǎn)滴做起，只要注意防護(hù)，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，就能有效地改善癥狀，遠(yuǎn)離腰痛病的發(fā)生。