又到了吃桃子的季節(jié)，因桃子色澤紅潤，肉質(zhì)鮮美、營養(yǎng)豐富，受到很多盆友的喜愛，但是有些人不知道有些人適合吃桃子，有些人不適合吃~

1.桃有補(bǔ)益氣血，養(yǎng)陰生津的作用，可用于大病之后，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者。

2.桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。

3.桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用。

4.桃仁有活血化淤，潤腸通便作用，可用于閉經(jīng)、跌打損傷等輔助治療。

桃子性熱，味甘酸，具有補(bǔ)心、解渴、充饑、生津的功效，含較多的有機(jī)酸和纖維素，能促進(jìn)消化液的分泌，增加胃腸蠕動(dòng)，增加食欲，有助于消化。

桃的含鐵量高，含鉀量高，含鈉少，適合缺鐵性貧血的人食用，同時(shí)也適合水腫的病人食用。

桃補(bǔ)益氣血，養(yǎng)陰生津的作用，可用于大病之后，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者。 

1.上火的人不宜多吃桃。桃子味甘而性溫，過食之則生熱。特別是平時(shí)內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤的人，過量吃桃，無疑是“火上澆油”。

2.胃腸功能弱者不宜吃桃。桃子中含有大量的大分子物質(zhì)，吃桃會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，造成腹痛、腹瀉，所以不宜食用。另外，最好不要給嬰幼兒喂食桃子。

3.糖尿病患者不宜吃桃。桃子的含糖量高，每百克桃含糖7克，糖尿病患者如果不加節(jié)制過量進(jìn)食，就會(huì)引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。

注意：

1、沒熟的桃最好不吃，吃了可能會(huì)引起腹脹或腹瀉。另外桃仁也不要隨便吃，特別是孕婦，吃桃仁對(duì)胎兒不好。

2、桃子不宜與鱉同食，否則可能引起胃痛。