近幾年夏天是一年比一年熱，如此高溫的天氣對老人家身體來說確實是個挑戰(zhàn)。我們都知道心腦血管疾病是夏天的多發(fā)病，專家也表示6月份后，因中風、冠心病住院的人數(shù)有明顯增加。

        其實夏季除了是心腦血管的高發(fā)期，也是低血糖頻發(fā)的時候。因為人體內(nèi)血糖的變化，與季節(jié)的關(guān)系非常密切，到了夏天，糖尿病患者會更容易發(fā)生低血糖，原因是夏天白天長，相對睡眠時間短，活動多，人體的熱量消耗增加，隨之消耗的血糖也增多，何況夏季天氣炎熱，很多人食欲不振，糖類攝入自然也減少了，所以低血糖的發(fā)生率也增加了。
        最近湖北宜春就有位老人家因為低血糖突然暈倒在地，可把路人和家里人嚇壞了。當時老人家像往常一樣獨自散步，不料突感頭重腳輕，倒地昏迷，關(guān)鍵頭部還磕破了流血不止，所幸有路人經(jīng)過看見并撥打了120，后來從老人家妻子口中得知，原來老人家患有低血糖，這也是他暈倒在地的原因。

        在夏季這高溫環(huán)境下，人們稍有不注意都很容易會中暑，何況低血糖患者會經(jīng)常出現(xiàn)頭暈等現(xiàn)象，“疑似中暑”就成了迷惑項，因此患者們很少會意識到危險的來臨，所以患者們一定要正確防范低血糖的出現(xiàn)，其實從中醫(yī)角度看，如果人們一旦脾虛，脾胃不和的話，吃東西就會很難消化和吸收，從而引起低血糖的發(fā)生。

        低血糖的患者除了保養(yǎng)好自己的腸胃，還有2點小貼士需要記牢哦：

        01口袋常備糖果和小餅干
 
        口袋里備點餅干，備點糖，感覺有點不舒服可以馬上食用，這樣能有效預防低血糖的發(fā)生。而糖尿病病人在這個季節(jié)一定要按時監(jiān)測自己的血糖，吃飯的時候要根據(jù)自己脾胃的具體情況，來適當調(diào)整進食的種類以及總量。

        02切忌盲目控糖

        大多數(shù)糖尿患者認為自己的血糖需要通過飲食調(diào)節(jié)，控制飲食就要過度節(jié)食，也就沒有三餐定時進餐。殊不知，糖尿病患者的身體對每天熱量有一定的需求，當身體內(nèi)熱量不足時就沒辦法讓機體維持，也就容易出現(xiàn)低血糖癥狀，所以注意每天的三餐要定時，并且每餐所攝取的食量要保證營養(yǎng)均衡。
 
        仲景宛西制藥溫馨提示
 
        除了生活中需要注意之外，還可以給家里的老人常備一些藥物防治夏日暈眩等不適，比如仲景牌生脈飲就很不錯，生脈飲由麥冬、黨參（紅參）、五味子組成，具益氣、養(yǎng)陰生津的功效，用于氣陰兩虧，心悸氣短，自汗等癥狀的治療。現(xiàn)代藥理研究表現(xiàn)人參中的人參皂苷，能強心氣、補肺氣；五味子具收斂的功用，能預防元氣耗散；麥冬含糖體，能滋陰清熱，因此生脈飲除了有強心補氣功效外，另外也能保氣養(yǎng)生。