近年來，青少年近視呈高發(fā)、低齡化趨勢，“小眼鏡”問題困擾著全社會。

        而根據(jù)國家衛(wèi)健委日前公布的一項調(diào)查結(jié)果顯示：2018年全國兒童青少年總體近視率為53.6%，其中6歲兒童為14.5%，小學(xué)生為36%，初中生為71.6%，高中生為81%。超半數(shù)兒童青少年有近視問題，未受近視困擾的高中生不到20%。         調(diào)查結(jié)果還進一步顯示：不科學(xué)使用電子產(chǎn)品是近視高發(fā)的主因之一。
 
        對這樣的結(jié)論，不少小孩和家長深有同感。

        一位今年才上幼兒園的4歲半小孩，就是因為頻繁用iPad當學(xué)習(xí)工具，導(dǎo)致眼睛經(jīng)常不舒服。許多家長在說起自家孩子近視的原因時，也表示：小孩從小就用iPad玩游戲。

        除了小時候過度使用電子產(chǎn)品外，成年后整天待在辦公室盯著電腦屏幕，也會引發(fā)近視、干澀發(fā)癢、眼疼、疲勞等一系列眼部問題。

        眼睛是人體最重要的器官之一，卻在互聯(lián)網(wǎng)時代面臨這么多健康困擾，我們該如何緩解？


        核桃灸

        核桃灸是一種古老的護肝方法，它是一種以自然核桃殼為灸具的灸器灸法。在治療患者的過程中會產(chǎn)生熱，這些熱效應(yīng)可以直接刺激到眼睛周圍的穴位，從而調(diào)節(jié)眼部功能。

        一位眼科醫(yī)師就告訴大家：核桃灸不僅能夠緩解眼睛的疲勞，眼睛睫狀肌的痙攣現(xiàn)象，還能起到治療近視的作用。通過核桃灸疏通經(jīng)絡(luò)，還可以治療眼底的病變、黃斑變性、視神經(jīng)萎縮等等。

         注：如有需要建議最好去正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)師治療。

        茶飲

        除了核桃灸，多喝代茶飲，也是日常緩解眼部疲勞，做好眼部保健的有效方法。

        代茶飲是指枸杞、菊花等中藥材混合在一塊泡成的茶，其中枸杞子甘平質(zhì)潤，能入肺、肝、腎經(jīng)，具有補腎益精，養(yǎng)肝明目的功效，菊花性辛、苦、甘，微寒，善清利頭目，具有散肝經(jīng)之熱，平肝明目的功效。用這些護肝養(yǎng)肝的中藥材泡水喝，恰好起到護眼作用。

        溫馨提示

        仲景牌杞菊地黃丸的組方正是在六味地黃丸基礎(chǔ)上加入枸杞子、菊花而成。
        六味地黃丸是滋陰補腎的方子，配上枸杞子補腎益精、養(yǎng)肝明目，菊花能清肝明目降肝火，因此，杞菊地黃丸除具有六味地黃丸之功效外，還有養(yǎng)肝明目的功效，適用于肝腎陰虛同時伴有的頭暈，目眩，雙眼干澀、疼痛，視力減退，視物模糊等眼部癥狀。

        杞菊地黃丸可有助改善視疲勞，緩解雙目干澀、視物昏花、目脹作痛、視力減退、耳鳴等癥狀。

        平日里花很多時間面對電子產(chǎn)品、看書的你，不妨隨身攜帶仲景牌杞菊地黃丸，隨時緩解眼干、眼澀、眼疲勞等癥狀。
 
         溫馨提示：中成藥雖好，還需要辨證論治，只有對癥的、適合自己的才是好藥。